شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی خوش حال

انگیزه

به این مطلب امتیاز بدهید
دیروز با همسرجونم رفتیم منیریه و یه حلقه هولاهوپ ماساژی و یه جفت دمبل 1 کیلویی خریدیم
آخخخخخخخخخخخخ که چقد کیف داد...جنس حلقه و ماساژوراش عالیه توصیه می کنم اگه می خواید بگیرید محصولات "همراه" رو بگیرید...من تو یه مقایسه سریع متوجه تفاوت فاحش کیفیت ساخت و رنگ بندیش با باقی نمونه ها شدم
دمبل هم چون قبل از بارداری توی باشگاه امتحانشو پس داده بود و واااااقعا بازوهامو سفت کرده بود خریدم


اینا انگیزه های جدیدمن واسه تحرک خانگی! که البته هنوز تمرینات یوگا سالار همه ی ایناس



دو سه روزی مهمون داشتم از امروز قوی تر می رم واسه ی 30 آبان...تمرکز بیشتر...آرامش بیشتر...و تحرک بیشتر
برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. MAN!A آواتار ها
    سلام عزیزم ... شما از چه فیلم هایی برای یوگا استفاده میکنید در منزل؟
  2. خوش حال آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط MAN!A
    سلام عزیزم ... شما از چه فیلم هایی برای یوگا استفاده میکنید در منزل؟
    سلام به روی ماهت...من 6 تا حرکت بیسیک رو انجام می دم که توی گروه کی پایه ست 20 کیلو تا عید کم کنه گذاشتمشون...فیلم نیستن ولی از روی متن خیلی رااااااااااحت می تونی انجامشون بدی
  3. tuesdays آواتار ها
    موفق باشی خوشکل خانوم
    خیلی خرید های خوبی بوده . دمبل ها واقعا خیلی تاثیر داشتن ؟ به نظرت منم برم بگیرم ؟ کار باهاشون چطور ؟ روال خاصی داره ؟
  4. خوش حال آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط tuesdays
    موفق باشی خوشکل خانوم
    خیلی خرید های خوبی بوده . دمبل ها واقعا خیلی تاثیر داشتن ؟ به نظرت منم برم بگیرم ؟ کار باهاشون چطور ؟ روال خاصی داره ؟
    آره عزیزم تاثیر داشتن...چنتا حرکتشو از نت بگیر و مدام انجام بده... یه سرچ کوچیک بزنی انواع حرکتهاش میاد ...فقط مربی من اون موقع تاکید داشت که دستمو از 90 درجه بازتر نکنم
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید