چهل و نه
به نام پروردگار مهربانیها!
سلام بر تمام دوستای مهربونم !
برکت و سلامتی و سعادتمندی رو براتون آرزومندم!
وزن امروز من 79/700 هستش! این چند روز واقعا و به طور کامل رعایت کردم و حداقل نیم تا بیست دقبقه پیاده روی تند در کنار کمی پیلاتس داشتم . انتظار کاهش بیشتری داشتم اما خوب خدارو شکر بازم راضی هستم چون هنوز ورمها و اثرات آمپولها در بدنم هست از طرفی دچار یبوست شدید هم شدم . اما با این اوصاف من باز هم به هدفم فکر می کنم و برای رسیدن بهش تلاش می کنم !
تصمیمم بر اینه که من بعد هر شنبه بیام و در وبلاگم اعلام وزن کنم !
خدای خوبم بابت تمام نعماتت شکر!
29 تیر 98 :79/200
15 مرداد98 :80/200 افزایش به دلیل بیماری
19 مرداد 98 : 79/700