و دوباره شروع دوباره..
سلام دوستای گلم
امیدوارم حالتون خوب باشه
من دوباره برگشتم و میمونم و مینویسم و ثبت میکنم حتی اگه هیچ کس نباشه
امروز اول مرداد ۹۷ هست و وزن من ۱۰۲
امیدوارم بتونم کاهش وزن داشته باشم و برسم به چیزی که میخواستم
حتما میشه مطمینم
الان اول مرداد هست امیدوارم بتونم ماهانه ۵ کیلو کاهش داشته باشم، از عصر پیاده رویو شروع میکنم ،
شکر خدا پام بهتر شده ۸۵ درصد برگشته
میخوام از هفته آینده هفته ای دو روز برم استخر 🙈 اما روم نمیشه
ولی میخوام برم
به امید موفقیت همگی:84::84: