وبلاگ زیباتنی S J

امیدوارم موفق باشی چه تو مسابقه چه خارج از مسابقه
ما میتونیــــــــــم

موفق باشی ما باهاتیم حتما موفق میشی راسی میخواستم بپرسم از رزیم خاصی پیروی می کنی

نوشته اصلی توسط glamor

امیدوارم موفق باشی چه تو مسابقه چه خارج از مسابقه
ما میتونیــــــــــم

مررررررسی دوستم

نوشته اصلی توسط گلی خانومی

موفق باشی ما باهاتیم حتما موفق میشی راسی میخواستم بپرسم از رزیم خاصی پیروی می کنی

مررررسی که هسین
رژیم خاصی نیست، چون برا امثال من که باید زیاد کم کنن رژیم خاص جواب نمیده چون نمیشه 6،7 ماه ادامه داد. کم میخورم، غذاهای چربی سوز بیشتر و جربی ساز رو کمتر مصرف میکنم:999:

عالیه عزیزم هیچرزیمی بهتر از کالری شماری جواب نمیده همیشه اهسته وپیوسته