تمام مطالب وبلاگ

ص : ی قهوه تلخ با ی قند
ن : دوتا تخم مرغ + دوتا گوجه
ش :

سلام به همه دوستای گلم!<br><br>امیدوارم حالتون خوبه خوب باشه و به خوبی و خوشی خوب وزن کم کنیم!<br><br>امروز بعد از 2 هفته رژیم خیلی سخت رفتم روی ترازو و دیدم خوب وزن کم کردم....ارزشش رو داشت...&nbsp;<br>امروز که اون رژیم تموم شد میخوام نتیجه ی اون همه زحمتم رو حفظ کنم...حیفم میاد ...

صبح 1تخم مرغ ابپژ بدون نان /ساعت 10 1قاشق عسل

27سالم شده اما هنوز اضافه وزن دارم . اخه تا کی می خواد این روند ادامه داشته باشه
من باید به هدفم برسممم ، من باید موفق بشم من باید تا عروسیم به وزن 60 کیلو برسم
سه ماه تابستون رو با جون و دل تلاش می کنم .
من باید 10 کیلو تا آخر شهریور کم کنم.
با خودم احد می بندم، ...