وبلاگ زیباتنی neginnegin

سلام به همگی
من دوباره برگشتم
خیلی وقت بود نیومده بودم تو این سایت
من وقتی عضو این سایت شدم 58 کیلو وزن داشتم و الان که 53 کیلوام رو مدیون این سایتم
و حالا میخوام بازم کم کنم وزنی که دوست دارم بهش برسم 45
البته هیچ ایده ای ندارم که وزنم چقدر بشه برام خوبه
نمیخوام مردنی بشم که
فقط کلا از عدد 45 برای وزن خوشم میاد
درمورد اینکه این بار چه رژیمی رو میخوام شروع کنم هیچ ایده ای ندارم
ولی هر چی هست دوست دارم با سبزیجات باشه
چون تو بقیه رژیم ها یه گوشتی چیزی بالاخره داره که گند بزنه تو حالم
با هویج هم خیلی راحتم محض اطلاع :))
باید بگردم ببینم رژیم هویجی ای چیزی هست تو سایت یا نه
از فردا که این رژیم شروع میشه مطمئنا روزی 1 ساعت پیاده روی رو خواهم داشت
من کلا روزی نیم ساعت پیاده روی رو میرم همیشه ، فعالیتمم زیاده برای همینه وزنم بعد رژیم ثابت میمونه وگرنه من مثل همیشه می خورم
کلا من باید بخورم :))) وگرنه میمیرم
و دیگه اینکه یک هفته هم بیشتر معمولا نمیتونم رژیم رو تحمل کنم برای همین همه قدرت و انرژیم رو میذارم تو این یک هفته
خب من آمادگی خودم رو از همین تریبون برای یک هفته اعلام می دارم:bollywood1: