با سلام خدمت شما کاربرگرامی
چنانچه قبلا عضو انجمن شدید فیلد های زیر را پر کنید و در صورتی که میخواهید عضو شوید از آیکون سمت راست استفاده کنید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
مطالب بدون دسته بندی
نسیم تنها نسبم غریب نسیم بی کس نسیم تنهاااا خدایا قربونت بشم ولی آخه امروز میخواستم گام به گام خضری رو شروع کنم ولی حال و حوصله نداشتم از فردا شایدم از پس فردا فعلا میخوام غمگین باشم :au:
آپدیت شده 30 مرداد 1394 در 10:45 توسط [ARG:5 UNDEFINED]
امروز هم رژيم رو ادامه ميدم غذا دادن به هليا خيلي سخته .. فكر كككككن ميوه تو دستت باشه آبش بچكهرو دستت بوش بهت بخوره اما نتوني بخوريش خب بريم سر اصل ماجرا منم همچنان وزن كم نكردم الان دو هفته هست روي 76 موندم فكر كنم اول راه استپ كرده وزنم ...جالب ميباشد صبح شير نداشتم تو يخچال هيچي نخوردم اومدم الان معدم داره بهم شكايت ميكنه اما خب اين چند روز نبايد ميوه ميخوردم من از روز سوم يكي دو تا ميوه رو ميخورم
سلام روز چهارم ديروزم آسمون رژيم كمي ابري شد بوسيله خارك هاي خوشمزه ايي كه بابايي خريد اگر نميخوردم چشمم همش بهشون ميموند ديگه چند دونه ايي زدم بر هيكل دوست داشتني خودم امروز خيلي تو اداره سرم شلوغه بابت كاراي بي برنامه شهرداري:97::97: احتمالا ظهر همبرگر خودم ساز بخورم گوشتخواري شدم واسه خودم خدااااااايااااا عاشقتم به تمام معني ممنون كه بهم فرصت دادي دوباره خودمو دوست داشته باشم ...
يك هفته اينترنت نداشتم از تمدن دور بودم امروز در روز سوم رژيم يك هفته ايي به سر ميبرم و هوا همچنان آفتابي هست و هنوز ابرهاي تيره تقلب سر نزدن در آسمان روان منديروز روند رژيم با دست انداز مواجه شد و يك تقلب كوچويك زدم بر هيكل خوشگلم:brunluva: هفتاد عدد آرزوي من نيست خيلي كوچيكه در برابر اراده من عدد هفتاد الكي خودتو براي من بزرگ نكن من به زودي ازت رد ميشم حالا ميبيني
امروز روز سوم جي ام هستم از روند رعايتم خيلي راضي هستم امروز ميرم خونمون پيش همسر گلي هوراااا اميدوارم اونجا بتونم رژيم رو ادامه بدم ... حتما ادامش ميدم پنج شنبه وزن ميكنم هفته آينده يك هفته ايي چربي سوزي رو شروع ميكنم و بعدش كالري
افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش
کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول
رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان
کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار