وبلاگ زیباتنی mj123

سلااااااااام!!
وااااای خدای من!! نمیدونی چقدر برات خوشحالم.
جدی میگی؟ 79.500؟؟؟؟
یعنی دیگه از 80 خلاص شدی!! چه عالی.من بودم یه جشن بزرگ برا خودم میگرفتم.
واقعا عالیه.واقعا بهت تبریک میگم.واقعا فوق العاده ای.اراده ات بی نظیره.
خب دیگه راهی تا سبز شدنت هم نمونده.
وای امی جی هنوز یادمه اولین روزی که اومدی اینجا و از تصمیمت برای کاهش وزن گفتی.فکر کنم 89 کیلو بودی!! خیلی عالیه.مطمئنم الان حس فوق العاده ای داری.
چه خوب کردی 1 هفته ای وزنه رو گذاشتی کنار.اینجوری درسته در طول هفته خیلی وسوسه میشی خودتو بکشی ولی دیدن کاهش یهویی هم خیلی به آدم کیف میده.
برات بهترینا رو آرزو میکنم دوست خوبم.و اینکه همچنان پر از انرژی و موفق باشی.

بهت تبریک میگم

نوشته اصلی توسط topol

بهت تبریک میگم

متشکرم از شما برای شما هم بهترین ها رو ارزو می کنم و مطمئنم موفق می شی . دو روز به بدنم استراحت دادم و از امروز باز می خوام شروع کنم به وزن کم کردن .

نوشته اصلی توسط حوراء

سلااااااااام!!
وااااای خدای من!! نمیدونی چقدر برات خوشحالم.
جدی میگی؟ 79.500؟؟؟؟
یعنی دیگه از 80 خلاص شدی!! چه عالی.من بودم یه جشن بزرگ برا خودم میگرفتم.
واقعا عالیه.واقعا بهت تبریک میگم.واقعا فوق العاده ای.اراده ات بی نظیره.
خب دیگه راهی تا سبز شدنت هم نمونده.
وای امی جی هنوز یادمه اولین روزی که اومدی اینجا و از تصمیمت برای کاهش وزن گفتی.فکر کنم 89 کیلو بودی!! خیلی عالیه.مطمئنم الان حس فوق العاده ای داری.
چه خوب کردی 1 هفته ای وزنه رو گذاشتی کنار.اینجوری درسته در طول هفته خیلی وسوسه میشی خودتو بکشی ولی دیدن کاهش یهویی هم خیلی به آدم کیف میده.
برات بهترینا رو آرزو میکنم دوست خوبم.و اینکه همچنان پر از انرژی و موفق باشی.

متشکرم از شما برای شما هم بهترین ها رو ارزو می کنم و مطمئنم موفق می شی . دو روز به بدنم استراحت دادم و از امروز باز می خوام شروع کنم به وزن کم کردن .

تبریک میگم کاهشتوووووووو

:balloons:

نوشته اصلی توسط mj123

امیدوارم موفق باشی . خوشحالم از این همه انرژی . برای غذا هم یه راهنمایی کوچولو یعنی یه تجربه ازخودم :
من یه مدتی جای قاشق و چنگال رو عوض کرده بودم و با چنگال غذا می خوردم که خیلی کمک خوبی بود . یه مدتی هم با قاشق چای خوری غذا می خوردم . همه اینا میتونه در کم خوردن تاثیر داشته باشه .
مطمئن باش موفق می شی اینو هر روز به خودت بگو

سلااااااام.
ممنونم.خیلی خیلی ممنونم.
توصیه ات عالی بود.حتما از فردا اجرایی میکنم.
من میتونم.تو میتونی.ما میتونیم بعععععععععععله.

نوشته اصلی توسط mj123

برات بهترین ها رو ارزو می کنم و امیدوارم موفق بشی . فقط مواظب این خوردن های اخر شب باش . سرکه سیب با اب هم قبل وعده های غذایی امتحان کن عجیب سیرت می کنه

سلام.چشم.ممنونم.

نوشته اصلی توسط mj123

می دونم قدم قدم داری می ری جلو ولی لطفا روی ساعت خوابت هم کار کن . این چه وقته خوابیدنه اخه