شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
مشاهده RSS Feed

وبلاگ زیباتنی mj123

شروع

به این مطلب امتیاز بدهید
از دیروز رژیم شیر و خرما شروع شد . تا هر وقت که لازم باشه ادامه می دم . نمی خوام توضیحی در موردش بنویسم . همچنین نمی خوام خودمو وزن کنم . همچنین فعلا تا اخر هفته هم شاید مطلبی نذارم فقط می خوام تمرکز کنم رو هدفم . در پایان هفته شما رو در جریان می ذارم موفق باشید
برچسب ها: هیچ یک ویرایش برچسب ها
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

نظرات

  1. حوراء آواتار ها
    سلام.چه باهدف و چه با انگیزه و چه با تمرکز!!:cheerleader3:
    موفق باشی ام جی عزیز.منم فعلا این هفته کالری شماری هستم.

    فقط بعدا آخر هفته بگو این رژیمی که گرفتی چی هس دقیقا؟ممنون.
  2. حوراء آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط mj123
    دوست خوبم منم تمام این روزای لعنتی رو گذروندم . تمام این نگاه های سنگین اطرافیان . تمام اون ناراحتی عصبی بعد از خوردن یه غذای پرکالری که باعث می شه بیشتر بخوری . تمام این شکستای لعنتی رو .الان اصلا دوست ندارم نصیحتت کنم چون خودمم حال و هواتو دارم . این روزا بالاخره باید تموم بشه یه روزی . فقط یه جمله بهت می گم

    صد بار اگر توبه شکستی بازا
    سلام ممنونم دوست خوبم.امیدوارم شما هم زودتر از این حال و هوا در بیای و حالت خوب خوب باشه.
  3. حوراء آواتار ها
    نقل قول نوشته اصلی توسط mj123
    وفتی هر روز می یام و صفحه خودمو باز می کنم می بینم پر از نظرات شما برای بقیه که به دیگران روحیه دادین . بهشون راه حل دادین و کمکشون کردین . این منبع انرژی حق نداره ساده تسلیم شه . این مدت اگه وزن کم نکردی حداقل وزنت ثابت موند . می شه بعد از عید باز هم پرقدرت ادامه بدی . حق تسلیم شدن نداری. مثه بچه گی ها که صد بار خوردی زمین و ناامید نشدی دوباره بلند شدی راه رفتی تا راه رفتن رو یاد گرفتی . الانم این قدر باید شکست بخوری تا موفق بشی . می تونست خیلی از این بدتر باشه و الان روی نود کیلو باشی . یادت باشه همین جایگاهی که الان داری ارزوی خیلی هاست . ناامید نباش و بجنگ وقتی به درجه نفرت از اون چربی ها برسی خودت دست به کار می شی و می گی یه بار برای همیشه باید این قضیه تموم شه . هر وقت خواستی از اول شروع کنی لطفا دیگه خرید نرو تا چیپس و پفک اذیتت نکنن . یا اگه رفتی به خودت ثابت کن که می تونی مقاومت کنی ولی با شکم خالی نرو . باید بجنگی . باید . به قول گروه کویین یه اهنگ داره می گه
    show must go on
    سلام.واقعا نمیدونم چی بگم؟ واقعا ازت ممنونم.ممنونم از حرفات.توصیه هات.این خیلی حس خوبیه که آدم کسانی رو داره که با اینکه نمیشناسشون ولی میفهمه که بهش اهمیت میدن و احوالاتشو دنبال میکنند. بهش انگیزه میدن.
    فقط میتونم بگم ممنونم.ممنونم و ممنونم.
    و قول میدم که از امروز به بعد بازم پر از انرژی باشم.پر از حس خوب.پر از ندای من میتونم!
عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید