شروع
از دیروز رژیم شیر و خرما شروع شد . تا هر وقت که لازم باشه ادامه می دم . نمی خوام توضیحی در موردش بنویسم . همچنین نمی خوام خودمو وزن کنم . همچنین فعلا تا اخر هفته هم شاید مطلبی نذارم فقط می خوام تمرکز کنم رو هدفم . در پایان هفته شما رو در جریان می ذارم موفق باشید