دلنوشته ۲۴
با درود دوستان
امروز ۲۵ روزاز رژیمم میگذره و من تا جمعه یب پیش ۷ کیلو کم کردم ولی توی این هفته که گذشت وزنم تغییری نکرده
البته یه کمی با ذهن بازی میکنه این قضیه اما من همچنان ادامه میدم و نا امید نمیشم
من توقع ندارم یک دفعه بشم مانکن. هر کار سختی نیاز به تلاش زیاد داره
همانطور که سالها طول کشید وزنم اینقدر زیاد بشه کم کردنش هم زمان میبره
واقعا وزن کم کردن تنها کاریه که سخت انجام میشه
همیشه خراب کردن آسانتر از ساختن است
اما زیادکردن وزن یا همون ساختن آسان و رژیم و وزن کم کردن سخت،/
به هر حال من همچنان ادامه میدم. ورزشس میکنمطبق رژیم رفتار میکنم و حداقل یک سال زمان گذاشتم برای کم کردن وزنم
به امید لاغر شدن و سالم بودن همگی
من ۱۲۳ بودم و در حال حاضر۱۱۶ هستم
فعلا تا یک هفته ی دیگه:91::cancan: