با سلام خدمت شما کاربرگرامی
چنانچه قبلا عضو انجمن شدید فیلد های زیر را پر کنید و در صورتی که میخواهید عضو شوید از آیکون سمت راست استفاده کنید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
طبق تجربه ای که من دارم وقتی میشینی سر یفره ناهار تا وقتی که دیگران هم نشستند و دارن میخورن تو هم دوست داری هماهنگ با اونا غذا بخوری امروز موقع ناهار یه کار جدید کردم و کلی ازش نتیجه گرفتم . :bollywood1: مقدار غذای معمولم رو که میخورم همیشه رو واسه خودم ریختم بعدش همون مقدار رو ...
نوشته اصلی توسط mary:) سلام . من همین الان این مطلبو خوندم و خیلی انگیزه گرفتم و بلافاصله عضو سایت شدم تا بتونم ثبت نام کنم. اگه میشه منم ثبت کنین. وزن شروعی : 92 خیلی دوست دارم تا مهر کلی وزن کم کنم . کمکم کنین:bliss:
افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش
کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول
رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان
کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار