با سلام خدمت شما کاربرگرامی
چنانچه قبلا عضو انجمن شدید فیلد های زیر را پر کنید و در صورتی که میخواهید عضو شوید از آیکون سمت راست استفاده کنید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
مطالب بدون دسته بندی
ويژگي يک رژيم غذايي خوب و عالي ويژگي يک رژيم غذايي خوب و عالي اکثراً در طول ساعت کاري از نظر تغذيه بيدقتي ميکنند در صورتي که يک رژيم غذايي متعادل ميتواند در سلامت بدن تاثير زيادي داشته باشد.يک رژيم غذايي متعادل فقط به خانه محدود نميشود؛ در ...
دلایل پرخوری و راه کاهش آن دلایل پرخوری و راه کاهش آن مطالعات نشان مي دهند که پرخوري تا حد زيادي مشابه اعتياد است. در حقيقت مکانيسم مغزي عدم توانايي ترک اعتياد مشابه عدم کنترل غذا خوردن در افراد پرخور است.تحقيقات انجام شده در دانشگاه بوستون ...
از مضرات شکر چه می دانید؟ از مضرات شکر چه می دانید؟ شکر فاقد کلیه مواد مغذی، ویتامینها و املاح است و بهتر است افراد کمتر از 5 درصد انرژی روزانه خود را از شکر دریافت کنند.پیام فرح بخش متخصص تغذیه گفت: شکر محصولی است که انرژی فراوان دارد و فاقد کلیه ...
از دوران یائسگی بانوان چه می دانید؟ از دوران یائسگی بانوان چه می دانید؟ یائسگی فصلی گریزناپذیر از زندگی خانمهاست که معمولا با افزایش وزن و تغییرات جسمانی کموبیش زیادی همراه است. کاهش میزان استروژن بدن در این دوره باعث تحلیل عضلات و همچنین افزایش ...
زخم معده همراه با ممنوعیت های غذایی زخم معده همراه با ممنوعیت های غذایی برخی مواد غذایی باعث افزایش حالت اسیدی و سوزش معده میشوند در نتیجه مصرف آنها برای افرادی که دچار زخم معده هستند توصیه نمیشود. چون این مواد غذایی علاوه بر ...
افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش
کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول
رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان
کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار