دسته بندی نشده

چگونه در طول شب وزن کم کنید؟

به نظر می‌رسد که کم کردن وزن کار شاقی باشد. اما روش‌های زیادی هست که می‌توانید پیش از خوابیدن آنها را انجام دهید و با این کار به طور چشمگیری وزنتان را کم کنید.

به نظر می‌رسد که کم کردن وزن کار شاقی باشد. اما روش‌های زیادی هست که می‌توانید پیش از خوابیدن ...

بدترین کارهایی که برای لاغری انجام می‌دهید

فرقی نمی‌کند که در مجله یا فیسبوک یا اینستاگرام خوانده و یا از دوستی شنیده باشید، احتمالا گوشتان پر است از روش‌های کاهش سریع وزن. اما همه‌ی این روش‌ها، روش‌های خوب و مفیدی نیستند. در اینجا به نکاتی اشاره می‌کنیم که بهتر است برای کاهش وزن انجام ندهید.

فرقی نمی‌کند که در مجله یا فیسبوک یا ...

بهتر است چاق باشیم یا لاغر؟

ت نشان می‌دهند که افراد چاق در مقایسه با همتایان لاغر اندامشان بیشتر زندگی می‌کنند. با این حال، همواره این پرسش مطرح بوده که آیا چربی به خودی خود مضر است یا خیر.

این دیدگاه که تناسب اندام از چاقی مهم‌تر است، در سال‌های اخیر رواج چشمگیری یافته است. دکتر تامی ...

---

انتخاب مناسب‌ترین روش کاهش وزن به کمک باکتری معده

تحقیقات نشان می‌دهد نوعی باکتری در معده‌ی شما وجود دارد که می‌تواند تشخیص دهد کدام رژیم برای کاهش وزن شما بهتر عمل می‌کند.

تحقیقات نشان می‌دهد نوعی باکتری در معده‌ی شما وجود دارد که می‌تواند تشخیص دهد کدام رژیم برای کاهش ...

رژیم غذایی مناسب برای مبتلایان به نقرس

نقرس یک التهاب دردناک مفاصل است که به سبب انباشت کریستال‌های اسید اوریک به وجود می‌آید. شست پا رایج‌ترین محل به وجود آمدن نقرس است، اما مچ، زانو و دست هم می‌توانند به این بیماری دچار شوند. یک حمله نقرس می‌تواند چند روز یا ماه ادامه داشته باشد. آقایان ...