لب مرزی وارد میشوددددد
هلووووو
بنده یک عدد لب مرزی هستم قنگگگ این دم دمای 70کیلو وایسادم یه هل دیگه به خودم بدم میرم رو69
خوب دارم پیش میرم ولی نمیدونم چرا خیلی نگا میکنم به خودم خیلی تغییری نمیبینم کلا انتظارم بالا رفته که یوهویی خوب بشم :boredsmiley:
کلا سعی میکنم اینه تو اینه نشم برنامه ی جدید از مربیم گرفتم برم که بترکونم بالاخره هرچی نباشه میخوام بدن ساز بشم کم که الکی نیس
امروز اومدم یکم زیاده روی کنم تو خوردن که یهو ندا درونم گفت این چه وضعشه میخوای بازم چربی اضافه کنی به خودت که ییهو به خودم اومدم و قاشق و انداختم زمین بلند شدم رفتم با خودم و بدن ام خلوت کردم به ای فکر کردم که من چی میخوام بدن عزیزم چی میخواد؟؟؟
خلاصههه همچنان استوار واستادم
وزن امروزم
70.6چیزی نمونده به هدف ام برسم من میتونم