وبلاگ زیباتنی glamor

سلام
من دو تا پيشنهاد دارم يكي اينكه تا ميتوني آب فراوون بنوش. و دوم اينكه تو رژيمت از موادي استفاده كن كه به كنترل فشارت كمك كنه. احتمالاً سردردت واسه افت فشار يا كمبود اب بدنته.

سلام عزیزم چون رژیمت بیشتر برپایه پروتئینه این حالتو داری نوشیدن اب رو بالا ببر و حتما ویتامین مصرف کن

سلام دوست جون
من میگرن دارم دکترم هم گفته اصلا نباید رژیم بگیری یا اگه می گیری گرسنه نباید بشی.
من هروقت احساس می کنم داره بهم فشار میاد یه1-2 لیوان آب می خورم و هویج و خیار یا کمی نمک می خورم چون نمک خیلی سریع فشارو می بره بالا. اگه خوب نشد دوتا خرما یا عسل می خورم.
موفق باشی عزیزم

نوشته اصلی توسط Zahrayi

سلام
من دو تا پيشنهاد دارم يكي اينكه تا ميتوني آب فراوون بنوش. و دوم اينكه تو رژيمت از موادي استفاده كن كه به كنترل فشارت كمك كنه. احتمالاً سردردت واسه افت فشار يا كمبود اب بدنته.

ممنونم عزیزم ولی چه موادی مثلا به کنترل فشار کمک میکنه؟

نوشته اصلی توسط باربی اینده

سلام عزیزم چون رژیمت بیشتر برپایه پروتئینه این حالتو داری نوشیدن اب رو بالا ببر و حتما ویتامین مصرف کن

باربی جون ممنونم واسه وقتی که گذاشتی
من جدیدن ول ومن استفاده میکنم خوبه؟؟یا نظرت اینه چیز دیگه ای هم استفاده کنم؟؟
البته بگذریم که حسابی بعد از خوردن ول ومن گشنه میشم:babygirl:

نوشته اصلی توسط nafise90

سلام دوست جون
من میگرن دارم دکترم هم گفته اصلا نباید رژیم بگیری یا اگه می گیری گرسنه نباید بشی.
من هروقت احساس می کنم داره بهم فشار میاد یه1-2 لیوان آب می خورم و هویج و خیار یا کمی نمک می خورم چون نمک خیلی سریع فشارو می بره بالا. اگه خوب نشد دوتا خرما یا عسل می خورم.
موفق باشی عزیزم

وای میگرن خیلی بده البته تو خونواده ما بعضیا میگرن دارن ممکنه منم داشته باشم؟!!!
این دفعه احساس کردم سرم داره درد میگیره همین کارو میکنم
ممنون

با قرصت اشنایی ندارم ولی حتما تو رژیم ویتامین و اهن باید به بدن برسه

نوشته اصلی توسط باربی اینده

با قرصت اشنایی ندارم ولی حتما تو رژیم ویتامین و اهن باید به بدن برسه

آره یه جا هم خوندم کمبود آهن باعث سردرد و سرگیجه و بیحالی اینا میشه
شما چی رو پیشنهاد میدین؟

عزيزم قرص ول ومن كه گفتي خيلي عاليه منم موقعي كه رژيماي سخت مي گرفتم همين قرصو مي خوردم همه چي توش داره مرتب قرصاتو بخور ولي سردرد هم عاديه ايشاله كه ورن هدفت برسي من به همه سفارش مي كنم كه ترجيحا رژيماي سخت نگيريد و به بدنتون زياد فشار نياريد ولي انتخاب با خودته عزيزم

نوشته اصلی توسط somy

عزيزم قرص ول ومن كه گفتي خيلي عاليه منم موقعي كه رژيماي سخت مي گرفتم همين قرصو مي خوردم همه چي توش داره مرتب قرصاتو بخور ولي سردرد هم عاديه ايشاله كه ورن هدفت برسي من به همه سفارش مي كنم كه ترجيحا رژيماي سخت نگيريد و به بدنتون زياد فشار نياريد ولي انتخاب با خودته عزيزم

ممنونم عزیزم
چه ساعتی بخورم بهتره؟؟؟