وبلاگ زیباتنی miSs★aty
سوگنــــدنام
توسط در تاریخ 08 آذر 1394 در ساعت 00:26 (332 نمایش ها)
برنـــامه ی فــردامـ:
صبـ تا ظهـــر گشتـ و گذار
صب قبل رفتـن صبحانه تخم مرغ میخورمـ که 75کالـریه
ک اگـه خواستـــم چیــزی بخورم کالریــم نره بالا
ظهــر میام سریــع یه ناهار کم کالــری میخورمـ
ومیــرم استخــر تا دوسانســ
بعـد میــام یا میخابـم یا یچی میخورمـ و میخوابـم
شبـم دوساعتـ تردمیـل میکنــم
من میــس عاطـی دختـره 81کیـلویــی قسـم به خدایـ خود
از فــردا که دورهـ جدیـدم شروع خواهـد شد روزانـه بیشتـر از600کالـری مصرف نخواهـم کرد و از برنـامـه ورزشـی خودم
دستـ نخواهـم کشیـد و تمـام تمرکز خود را رویـ وزن79خواهم گذاشت
اینــم سوگنـد نامم
برچسب ها:
هیچ یک
- دسته بندی ها
- دسته بندی نشده
ارسال مطلب به ایمیل
مشاهده پروفایل
علامت گذاری به عنوان خوانده شده
