وبلاگ زیباتنی azi110

در کنارش خوردن سبوس برنج هم میخورم خیلی خوب جواب میده برای مواقع بیخوابی هم همش هویج و فلفل دلمه میخورم از قاچاق خوری جلوگیری میکنه.

سلام عزیزم..آفرین که ورزش میکنی..
موفق باشی عزیزدلم

چند روز سرگرم اثاث کشی پسرم بودم نتونستم عین رژیم رو رعایت کنم اما حدود رو رعایت کردم تا دلتون بخواد هم کالری سوزوندم.

دیگه کم مونده خودمم بسوزم

دلم بدجوری هوای کوه و بیابون رو کرده جایی که هیچ چیزش مصنوعی نیست شکفتن گل در دل سنگ ،عطر گل های وحشی ،نوای خوش باد لابه لای درختها ،انعکاس صدات تو کوه،صدای جرق و جروق هیزم ها موقع سوختن،کندوک سیاهی که رو آتیش به صدا میاد و چای بی نظیری که هر چی خستگی هست از دل و جونت بیرون میکنه،صدای خوش پرنده ها که گوش رو نوازش میده ، بسی دلتنگ دلتنگم...........................