سلام دوستان
تقریبا بعد از دوسال برگشتم.
تو این مدت فهمیدم که وزن کم کردن واقعا خیل هم ساده نیست و با رژیم های غیر اصولی فقط به خودم آسیب میزنم .
پس اول تصمصم گرفتم خودم رو دوست داشته باشم و اول خودم رو بپذیرم من همیشه در زندگیم لاغر بودم تا اینکه و قتی رفتم سرکار شرایط طوری شد که من کم کم چاق شدم.
بارها رژیم گرفتم و لاغر هم شدم ولی نتوستم ثابت لاغر بمونم تو این دوسال ورزش کردم رژیم گرفتم و ..
ولی الان تصمیم من آرامشه از نظر من تا آرامش نداشته باشم کنترل کردن وزنم یه چیز غیر ممکنه حداقل من دیگه به این نتیجه رسیدم .
2 سال پیش اینجا تو وبلاگ گفتم میخوام لاغر کنم و خیلی هم جدی هستم ولی حالا میبنم دوباره سر خونه اول هستم حالا به خوبی فهمیدم که اول خودم مهم هستم و بعد چیزای دیگه مسائل زندگی ,مشکلات ,روابط عشقی ,مشکلات درسی ,کاری یه دنیای پر از استرس ساخته و راستش برای من غذا خوردن یه حس خوب هست حالا میخوام کلا روشم برای لاغر شدن و ... لاغر موندن تغییر بدم.
میخوام تو این مسیر بهم روحیه بدین واقعا نیاز دارم که بهم کمک بشه لطفا بهم کمک کنید و روحیه بدید دوستتون دارم