روز چهارم
سلام سلام
صبحانه: یک عدد نان تست+ یک قاشق غذاخوری سس کارامل+ ۱ لیوان قهوه تلخخخخ (امریکانو)
ناهار: یک استکان آب پرتقال+ سه بند انگشت نون تافتون+ یک قاشق مربای توت
شام: ۲۰ گرم سینه مرغ کبابی با دو سه پر قارچ و ۱۰ گرم نون ساندویچی (البته غذای یکی دیگه بود که من در بیتربیتانه ترین حالت ناخونک زدم:boredsmiley:)
میان وعدهها: ۱۰۰ میل سودا
امروز غذام خیلی کم بود. هر وقت قهوه تلخ میخورم اینجوری میشم. یه جور عجیبی ولع و میل به غذاخوردنم رو کم میکنه