با سلام خدمت شما کاربرگرامی
چنانچه قبلا عضو انجمن شدید فیلد های زیر را پر کنید و در صورتی که میخواهید عضو شوید از آیکون سمت راست استفاده کنید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
بچه ها من امروز می خواستم برم باشگاه اما اون قدر چاق شدم که همه ی لباسام بهم تنگ بود من هم دیگه نرفتم و کلی خجالت کشیدم الان هم کلی نا را حتم
چرا ناراحت خوب خیلی ها برای کاهش وزن ورزش میکنن همه از اول که میرن باشگاه لاغر نیستن
سلاااااااام دوستم خجالت نداره ک ، به زودی خوش اندام میشی و لباسای خوشگلتری میپووووشی سخت نگیر :bollywood1:
سلام دوست من . چرا باشگاه نرفتی آخه؟ یه مدت از خودت غافل شدی اضافه وزن پیدا کردی لباسات تنگ شد برات بعدش حالا که به خودت اومدی و خواستی بری باشگاه خجالت کشیدی؟ برعکس عمل کردی؟ باید از غفلتت ناراحت میبودی نه از اینکه الان به خودت اومدی ، با افتخار برو باشگاه چون داری برای هدفت تلاش میکنی و قطعا بهش می رسی بیا بمون خبر بده رفتی باشگاه ها
مرسی انار جون انشا لله از دوشنبه می خام برم
افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش
کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول
رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان
کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار