با سلام خدمت شما کاربرگرامی
چنانچه قبلا عضو انجمن شدید فیلد های زیر را پر کنید و در صورتی که میخواهید عضو شوید از آیکون سمت راست استفاده کنید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
به نام خدا هفت مهر 1394 امروز رفتم رو ترازو...فاجعه بود. من 107 کیلو شدم.اعصابم خورده. دیروز با همسر رفتیم خرید برای عقد.طرف لباس که اصلا نرفتم. میخوام رژیم سوئدی رو شروع کنم. امروز روز اول سوئدی بودم.هرروز میام اینجا گزارش میدم. عقدم هم تقریبا همون دو هفته دیگه میشه.میخوام تا اونموقع 97 کیلو بشم حداقل... به امید خدا... حضور شما باعث دلگرمی من میشه.
امروز 28 ام تیر... و من فوق العاده دلم گرفته. چرا این تیر لعنتی تموم نمیشه بره.کلا از تابستون متنفرم.همیشه از تابستون متنفر بودم. نمیدونم الان چند کیلوام.فقط میدونم که خیلی چاقم و خیلی از خودم بدم میاد. دلم میخواد باز شروع کنم...یه کم سردرگمم.
افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش
کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول
رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان
کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار