وبلاگ زیباتنی ashlee

از دیروز قرص جوشان کلسیم و ویتامین د بعد از ورزش مصرف می کنم. قرص جوشان ویتامین س هم دارم که برای زمستون خیلی خوبه. البته هر روز پرتقال و لیموشیرین میخورم. تو کانال یه داروخانه ای دیدم قرص جوشان مولتی ویتامین خارجی هم هست. اگه اینجا پیدا کنم میخرم چون برای کسانی که رژیم میگیرن واقعا ضروریه ویتامین بدنشون تامین بشه. امروز زنگ زدم بانی اسپورت گفتم هزینه پستی رو از من نگرفتید گفت فرستادیم با تیپاکس همونجا پولش رو میگیرن. فکر کنم تا دو روز برسه.
تو کتاب ابرغذاها نوشته بود صبحونه غلات کامل بخورید همون کورن فلکس ها. قبلنا خیلی میخریدم کورن فلکس اسپشال کا و فامیلیا. خیلی خوب بودند. اسپشال کا توش میوه های قرمز داشت این یکی هم کلی میوه و آجیل داشت . الان گرون شدند. بیست تومن و سی تومن. البته ایرانی هم هست که ارزونه. تا حالا کورن فلکس ایرانی رژیمی مصرف کردید؟ کیفیتش چجوریه؟