Anna320

سلام دوستای گل خوبید؟

سه روز پیش چندتا از هم دانشگاهی هام تصادف کردن مردن.... اینقدر شک زده از این اتفاقم ک نگووو ...اخه تو مسیری تصادف کردن ک روزه قبلش من و دوستام هم رفته بودیم کلی سرعت و جیغ و ایی حرفا.. دقیقا کاری ک اینا کرده بودن...ممکن بود این اتفاق واسه ما میوفتاد... و الان من جای ...

سلام....

الان نه روزه ک شروع کردم ب رژیم و ورزش ... 3 کیلو ونیم کم کردم .... خیلی خوشحالم انگار 20 کیلو وزن کم کردم..
اینبار از خودم راضی ام چون تو خیلی موارد خوب بودم...تموم سعی مو کردم ک قند مصنوعی کم استقاده کنم و غذا های روغنی رو کمش کنم... حال داد بسی:999:

من روزانه ده بار رو ترازو میبرم ...بم انگیزه میده .... کلا برعکس مردمم. ...
:84:

سلاااااااام مای فرندزززززززززز احوالتون ؟ خوبید؟

عیدتون مبارک باشه ...


میدونید خیلی انرژی مثبت دارید واسه من !! چون تمام وقت همش میگم باید مراقب خودمو خورد و خوراکم باشمک وقتی میام اینجا پستای جدیدتون و حرفای قشنگتون رو میبینم منم براتون از موفقیتامو کارای جدیدم بگم براتون..

1. دیروز تولد دوست جانم دعوت بودم هم واسه ناهار هم تولدش بود... از خودم راضی ام .چون زیاده ...

امروز خیلی روزه بدی داشتم...یعنی اولش خوب بود شاد و خوشحال با دوستم تو بازار بودم ک یهو مات و مبهوت موندم...میدونید ادم از هرچی میترسه سرش میاد... منم دو ساله فراری ام از جاهایی ک اون بود ک خدای نکرده چشم بش نخوره و دلم هوایی شه پیش بالا سری شرمنده شم ....اما امرووز انگار ار زمین و زمان ...

سلام مای فرند خوبید؟
امروز کالری دریافتی م :933
مصرفی : 134 ..نیم ساعت تردمیل

.. ی مشکلی ک دارم اینه ک همش سرگیجه دارم و دلم میخواد چیزه شیرین بخورم ..بعد از ورزش دیگ از پا میوفتم... کف پام بی نهایت میسوووزه ....

میوه خوردن بده ایا؟ خو من میوه زیاد میخورم..مثلا 5،6 تا انجیر امروز خوردم ...

ترازومون دقیق نشون میده دیروز 77.200 بودم اما امروز همش 75.200 بود..کسی میدونه چرا؟ ممکنه بخاطر خای شدن معده م باشه ؟

دیگ واقعا فهمیدم ...