وبلاگ زیباتنی Abril

من باز برگشتم با رژيم كانادايي ٢
تا الان وزن بعد رژيم قبلي رو خوب نگه داشتم البته نيم كيلو اضافه شدم ولي براي رفتن به فاز دو بايد يه كم صبر ميكردم كه الان وقتشه
امروز روز اوله، تا الان كه يه ربع به يازده صبح هست دو ليوان آب و يه قهوه خوردم
ناهار رو به خاطر اعضاي خونه مجبورم ناهار روز سه رو بخورم ولي اشكال نداره اين سري هم گاهي وقتا ناهار و شام ها رو عوض كردم و تو روند كاهش إخلال ايجاد نشد
خيلي ها مخالف اين رژيم هستند مهم نيست چون اختلاف نظر هميشه هست مثلا خود من مخالف سرسخت روزه گرفتن هستم و ميدونم يه ميليارد مسلمون و كلي مسيحي و يهودي مخالف دارم :89: ولي من به همشون روزه هاتون قبول خدا باشه ميگم 🙏🏻
شروع وزن قبليم ٦٤ بود، و خودم رو به ٦١ رسوندم و الان تثبيت كردم.
شروع وزن الان ٦١ هست تا ببينم به كجا ميرسونم 🙏🏻