با سلام خدمت شما کاربرگرامی
چنانچه قبلا عضو انجمن شدید فیلد های زیر را پر کنید و در صورتی که میخواهید عضو شوید از آیکون سمت راست استفاده کنید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
سلام دوستان کسی نحوه مصرف قهوه سبز رو میدونه
پودرش رو داری یا دونه هاش رو؟
سلام عزیزم اینو تو بخش سوالات متفرقه سایت بپرس.البته اصلا فکر میکنم یه تاپیک قبلا برا قهوه سبز باز شده.از قسمت ذره بین جستجو کن.ولی در کل دم کردنیه دیگه.اگر دونه ی کاملش رو داری هم لازم نیس حتما آسیاب بشه.همینجوری اندازه نصف قاشق غذا خوری با دو تا سه لیوان آب جوش میذاری بین 10 تا 15 دقیقه دم بکشه بعد بخور.طعمش خیلی تلخه.من بهش شیر اضافه میکردم بهتر میشد طعمش.
دونه هاش رو دارم یکمیش رو هم آسیاب کردم البته پودر نشدن پس فقط باید دم بدیم تشکررر
افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش
کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول
رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان
کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار