با سلام خدمت شما کاربرگرامی
چنانچه قبلا عضو انجمن شدید فیلد های زیر را پر کنید و در صورتی که میخواهید عضو شوید از آیکون سمت راست استفاده کنید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
موفق باشی سارا جونم ؛ خیییلی خوشحالم میبینم همچنان در تلاشی
سلام یار فیتنسی من احوالاتت؟سفر خوب بود؟ایشالله خوش گذشته باشه....بدو دختر بدو دارم جلو میزنماااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااااااااا ااا
نوشته اصلی توسط باربی اینده سلام سارا جون خوبی؟وزنت چه خبر؟من استاپ شدمامروز دارم 1 روزه خضری رو میگیرم سلام شیدا جونم ببخشید من دو هفته نبودم خونه.سفر بودم.البته نه تفریحی! وزنم تغییر خاصی نمیکنه.چون 70-80 درصد ِ کار رژیم گرفتنه که من تا الان اونقدر درگیری داشتم نتونستم تمرکز کنم روش. از امروز شروع کردم کم خوری رو. باشگاهم که میرم.ولی میخوام تا شروع دانشگاه ورزشمو بیشتر کنم اگه بشه.
سلام سارا جون خوبی؟وزنت چه خبر؟من استاپ شدمامروز دارم 1 روزه خضری رو میگیرم
من هرکاری میکنم شکمم کوچیک میشه چیکار کنم؟
قربون مرامت سلام ملیکم شکر خدا تو خوبی رفیق؟
نوشته اصلی توسط باربی اینده چی میگی اقاااااااااااا؟؟؟؟؟کالریش بالاهه اصلا لاچری نیس......ازتو بعید بود.....ندوبه خخخخخخخخخ
سلام پـــــــــــــهلوووووون چطووووری یار فیتنسی من؟؟ ارههههههه عشق است عضلههههههههههههه :84:
افرین برشما صد افرین برشما........اینک رقابتی دوستانه بین دو هم وزن.........در بین این رقابت تنگاتنک چه کسی پیروز میدان است؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ایا یونیک؟ایا باربی؟ سلامممممممممممممممم سلاممممممممممممممممم ستاره از این دخترا کی داره.خوبی دوست ورزشکار سخت کوشم؟ بی خیال سنگینی اخر شاهنامش وزن هدف است و بلوک بلوک عضلهههههههههههههه
چی میگی اقاااااااااااا؟؟؟؟؟کالریش بالاهه اصلا لاچری نیس......ازتو بعید بود.....ندوبه
نوشته اصلی توسط miss mahsa دوست زیباتنی باراراده عکس های شما رو دیدم و به نظر من عالی شدی و قطعا وقتی تونستی از چاقی به تناسب برسی میتونی به یه هیکل ورزشکاری که آرزوشو داری برسی:999: منم مثل شما به بدنسازی علاقه مندم ممنوووونم دوستم خیلی لطف داری آره ان شا الله حتما به هیکی که میخوام میرسم ان شا الله تو هم با بدنسازی یه هیکل خوشگل میسازی
نوشته اصلی توسط باربی اینده سلاممممممممممممممممم ما میتونیم ما میتونیم......چربی اضافه تو بدن ما؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟مگه داریم مگه میشه سلام به رووی مااااهت شیدا جووووونم وااااااالا! اصلا امکان نداره اجازه بدیم چربی تو بدنمون بموووونه بیارم ناپلئونی ره؟؟
دوست زیباتنی باراراده عکس های شما رو دیدم و به نظر من عالی شدی و قطعا وقتی تونستی از چاقی به تناسب برسی میتونی به یه هیکل ورزشکاری که آرزوشو داری برسی:999: منم مثل شما به بدنسازی علاقه مندم
سلاممممممممممممممممم ما میتونیم ما میتونیم......چربی اضافه تو بدن ما؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟مگه داریم مگه میشه
نوشته اصلی توسط آلما7 عالیه عزیزم.... انشاالله موفق باشی..... مرررسی خانومی
عالیه عزیزم.... انشاالله موفق باشی.....
دوستان بیاین نظراتونو بگین دیگهههههه :au:
نوشته اصلی توسط باربی اینده سلام عشقم عزیزم موفق باشی سلاممممم عزیییزمممممممممم مرسیییییییییی تواااامممم
نوشته اصلی توسط یکتا اذری مووفق باااشی دوست عزیززززززززززززززززززززز ممنووووووووونم یکتا خانووووم
افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش
کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول
رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان
کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار