با سلام خدمت شما کاربرگرامی
چنانچه قبلا عضو انجمن شدید فیلد های زیر را پر کنید و در صورتی که میخواهید عضو شوید از آیکون سمت راست استفاده کنید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
نوشته اصلی توسط افسون11 مبارک باشه کاهشت کیت کت جان،خواهرتونم ادامه میدن یا قطعش کردن رژیمو؟ اسمم کتایونه افسون جون خواهرم هم داره رژیم میگیره اما کاهش وزن آنچنانی نداشته تا الان چون یه مدت طولانی غذاش رو خیلی خیلی کم کرده، متابولیسمش به شدت پایین اومده و بدنش در برابر چربی سوزی مقاومت میکنه
اها :) كوفق باشي
مبارک باشه کاهشت کیت کت جان،خواهرتونم ادامه میدن یا قطعش کردن رژیمو؟
نوشته اصلی توسط Zenith روز رژیمی خوبی داشتی . آفرین به اراده ات آره قهوه تلخ در اکثر افراد منجر به کاهش اشتها میشه سلام زنیث عزیزم خیلی خوشحالم که بازم ازت پست میبینم عزیزم
روز رژیمی خوبی داشتی . آفرین به اراده ات آره قهوه تلخ در اکثر افراد منجر به کاهش اشتها میشه
نوشته اصلی توسط افسون11 کتی کت دایت عالیهموفق باشی عزیزم مرسی افسون جونم
نوشته اصلی توسط yac17 رژيمت كم خوريه؟؟؟ آره عزیزم... خواستم کانادایی بگیرم... یعنی به اسم کانادایی شروع کردم ولی دیدم همون کم خوری خیلی بهتره
نوشته اصلی توسط افسون11 سلام من پیگیرتون هستم ،امیدوارم کاهش خوبی داشته باشین������ سلام افسون جون . مرسی که روحیه و انرژی مثبت میدی
سلام من پیگیرتون هستم ،امیدوارم کاهش خوبی داشته باشین👏
کتی کت دایت عالیهموفق باشی عزیزم
رژيمت كم خوريه؟؟؟
نوشته اصلی توسط yac17 اره دقيقا باهات موافقم خيلي یک بار برای همیشه باید از شر چربیها راحت بشیم
اره دقيقا باهات موافقم خيلي
نوشته اصلی توسط herbalist_fan آخه مگه چقدر تاثیرات این رژیمهای کانادایی و شبه کانادایی موندگاره؟ والا خود کاناداییها بعید میدئنم از این رژیم استفاده کنن سلام سلام:bollywood1: بنظرم هیچی مثل کمخوری (فی الواقع به اندازه خوردن) درست نیست، و البته سالمخوری که دیگه اصولیترین و بهترینه. اما جفتشون عموما برای شروع شکموها سخته در کل این جور رژیم ها تحت عنوان کانادایی و جی ام و... اصولی نیستن. شاید یکی از تاثیرات مثبتشون اینه که حجم معده رو کم میکنن یادمه چند سال پیش رژیم کانادایی رو به انگلیسی سرچ کردم اما چنین رژیمی رو توی سایتها و منابع معتبر پیدا نکردم ولی در کل موندگاری هر وزن و اندامی فقط به ارادهی خودمون بستگی داره و غالبا تا وقتی که بدنمون رو نشناسیم و طبق نیازش تغذیه نکنیم و درست و به اندازه نخوریم بعد از هر رژیمی وزنمون دوباره بالا میره و خرابکاری میکنیم، حتی اگه تحت نظر پزشک کالری شماری کرده باشیم.
آخه مگه چقدر تاثیرات این رژیمهای کانادایی و شبه کانادایی موندگاره؟ والا خود کاناداییها بعید میدئنم از این رژیم استفاده کنن
افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش
کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول
رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان
کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار