نظرات وبلاگ

خوش اومدی زهرا جان. من آخرین وزنت یادم نیست. یعنی این مدت که نبودی بالا رفتی یا تثبیت؟

موفق باشی عزیزم

سلام ازت خواهش می کنم این رژیم و رژیم های مشابه اینو اصلا نگیر . چون خیلی به بدنت مخصوصا موهات اسیب وارد می کنه .

آفرین عزیزم.اراده ات قابل تحسینه.موفق باشی.

نوشته اصلی توسط فاطمه ثنا

باریک الله عزیزم افرین به این اراده همین طور پیش بری عالیه بپا عقب نکشیا تمام تلاشات از بین میره .من خودم یکی از پیگیر ترین دنبال کنندهات هستم

مرسی عزیز دلم که بهم انرژی و انگیزه میدی.😍💖💖💖

باریک الله عزیزم افرین به این اراده همین طور پیش بری عالیه بپا عقب نکشیا تمام تلاشات از بین میره .من خودم یکی از پیگیر ترین دنبال کنندهات هستم

نوشته اصلی توسط فاطمه ثنا

عالیه عزیزم ای کاش روند کاهش وزنتو قید میکردی که این رژیم انگیزه ای بشه برای اطرافیان .منتظر خبرهای خوشت هستم

عزیزم ان شاءالله فردا وزن میشم اعلام میکنم زودتر از 3 روز که جواب نمیده

عالیه عزیزم ای کاش روند کاهش وزنتو قید میکردی که این رژیم انگیزه ای بشه برای اطرافیان .منتظر خبرهای خوشت هستم

عالیه عزیزم، همینطور ادامه بده
موفق باشی

آره دقیقا از 6/9/94 شروع کردم .الان شدم 70.البته با رژیم های متفاوت و از اون مهم تر پیاده روی و ورزش.ممنون������������

تبریک میگم عزیزم...:999:
یعنی از 95 رسیدی به این وزن؟؟؟؟

نوشته اصلی توسط حوراء

سلام عزیزم.
این رژیمت رو قراره چند وقت بگیری؟
الان نوشتی هفته ی چهارم یعنی چهار هفته است که تو رژیم شیر و خرمایی؟؟
بعد اینکه لطفا بگو کاهشت چقدر بوده این مدت؟

سلام عزیز جان.رژیم شیر و خرما چهار هفته ای هست که منم امروز چهار هفتم تموم شد.آره چهار هفته رژیمم.چشم فردا وزن می کنم نتیجه کاهش وزنم تو این رژیم رو می نویسم

سلام عزیزم.
این رژیمت رو قراره چند وقت بگیری؟
الان نوشتی هفته ی چهارم یعنی چهار هفته است که تو رژیم شیر و خرمایی؟؟
بعد اینکه لطفا بگو کاهشت چقدر بوده این مدت؟

افرین عزیزم منتظر خبرای خوش هستم

نوشته اصلی توسط always

عالیه عزیزم، موفق باشی با اراده

ممنون عزیزم.ان شاءالله توهم موفق باشی💖💖💖

عالیه عزیزم، موفق باشی با اراده

نوشته اصلی توسط always

زهرا جان آفرین به این اراده... تا حالا بین رژیم چقدر کم کردی خانمی؟

ممنون گلم.همه چی اولش سخته ولی وقتی واردش بشی می بینی اونقدرا هم سخت نیست،مخصوصا لاغر شدن که واسه همه خانوما خیلی مهمه.من هفته اول 3 کیلو کم کردم.هفته دوم یک کیلو.هفته سوم هم یک کیلو.تا الان 5 کیلو کم کردم.منتظرم آخر هفته چهارم ببینم در کل چقد کاهش وزن داشتم

نوشته اصلی توسط nanooshak

سلام خانومی
ببین من فکر کنم نباید بیش از 8 لیوان آب (2 لیتر آب) در طول روز بخوری چون به کلیه هات آسیب می رسونی.
کلی موفق باشی

سلام گلم.میزان دریافتی آب روزانه بین 8_12لیوان هست اما اگه به 15 هم برسه مشکلی ایجاد نمیکنه.ممنون عزیزمگبه امید موفقیت هممون.

زهرا جان آفرین به این اراده... تا حالا بین رژیم چقدر کم کردی خانمی؟

سلام خانومی
ببین من فکر کنم نباید بیش از 8 لیوان آب (2 لیتر آب) در طول روز بخوری چون به کلیه هات آسیب می رسونی.
کلی موفق باشی