با سلام خدمت شما کاربرگرامی
چنانچه قبلا عضو انجمن شدید فیلد های زیر را پر کنید و در صورتی که میخواهید عضو شوید از آیکون سمت راست استفاده کنید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
نوشته اصلی توسط Narmin چقدر با اراده ای حتما موفق میشیییییییییی خیلی ممنون عزیزم
چقدر با اراده ای حتما موفق میشیییییییییی
نوشته اصلی توسط Narmin آفرین چقدر فعالی:cancan: روز چندم تریسی هستی؟ منم خیلی متامورفسیس رو دوست داشتم، باید دوباره شروع بکنم مرسی نرمین جون من روز اولش بودم قبلا باهاش کار کردم حدود20 روز احساس میکردم حسابی رو میان تنه تاثیر میذاره شما هم کار کردی باهاش راضی بودی ؟
نوشته اصلی توسط حوراء عزیزم چقددددددددددددددددددددددد دددددددددددددددر ورزشت عالی بوده.آفرین.احسنت.همینجوری پیش بری یه کاهش عالی داری ایشالا. ان شاءالله اگه ادامه بدم عادی میشه حوراء جون
آفرین چقدر فعالی:cancan: روز چندم تریسی هستی؟ منم خیلی متامورفسیس رو دوست داشتم، باید دوباره شروع بکنم
عزیزم چقددددددددددددددددددددددد دددددددددددددددر ورزشت عالی بوده.آفرین.احسنت.همینجوری پیش بری یه کاهش عالی داری ایشالا.
وای آره.روزی 5 ساعت واقعا عالیه.البته من الان به 2 ساعتم برسونم خودمو خوبه.چون هنوز به ورزش زیاد عادت نداره بدنم.خسته و بی حال میشم بعدش.
نوشته اصلی توسط somayeh6139 افرین بهت چقدر بامزه تعریف میکنی مردم ازخنده اصلا انرژیت خیلیییییی مثبته ممنونم عزیزم.خیلی لطف داری.:cheerleader3:
نوشته اصلی توسط somayeh6139 پس من چی بگم حورا ء جون که 60 کیلو بودم البته همیشه تو رژیمو ورزش بودم ای بابا سمیه جون این 60 کیلویی که میگی واسه ما آروزست.خوش به حالت دختر!!
سلام عزیزم وقتشو دارم اگه بتونم اجرا کنم نشدنی نیست ولی خیلی سخته
هاها عزیزم 5 ساعت ورزش؟ کووو وقت؟؟ ولی دمت گرم اگه میرسی چرا که نه، آفرین
مرسی از انرژیت حورا جون
قربونت عزیزم الهی که همه ما باهم موفق شیم تا شروع سال نو با قدرت پیش بریم
موفق باااااااشی دوستم.
آره بابا!! چرا نمیشه؟ کار نشد نداره!! بعدشم خیلیا دیگه هم تونستن.پس ما هم میتونیم سمیه جون.مگه فرق بچه هایی که قبلا همینجا گروه وزنیشون قرمز بوده الان سبز شدن با ما چی بوده؟ اونام یه روزی مثل ما بودن.تمام شرایطشون مثل ما بوده.اما یه روزی خواستن و تصمیم گرفتن و تلاش کردن.یه روزی ما هم سبز میشیم.سبز سبز همچون بهاران...
فدات شم عزیزم ان شاالله یعنی میشه
خواهش میکنم فدات شم.
خدا رو شکر.خوشحالمون کردی عزیز.ایشالا با همین قدرت تا آخرش پیش بری و یه کاهش حسابی داشته باشی!!
خیلی ممنونم عزیزم
این خیلی خوبه,موفق میشی عزیزم
افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش
کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول
رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان
کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار