با سلام خدمت شما کاربرگرامی
چنانچه قبلا عضو انجمن شدید فیلد های زیر را پر کنید و در صورتی که میخواهید عضو شوید از آیکون سمت راست استفاده کنید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
سلام دوستم مطمئن باش مووفق میشی شک نکن ...
الان رژیم دو روزه ی سیب رو گرفتم دیروز حدود دو ساعت ورزش کردم امروز هم یه ساعت ولی خیلی میترسم ثبلا هیکلم فوق العاده بود.ولی الان میترسم دیگه...
یعنی هیچکس قد من شکمو نیست ولی به قول باربی جون وقتی واست مهمه انگیزت زیاد میشه توهم سعی کن هربار که خواستی زیاده روی کنی بیا اینجا از بچه ها انگیزه بگیر
سلام عسلم خب مگه برات مهم نیست این بهترین دلیله که انگیزه داشته باشی و براش حتی غذا خوردنتو کنترل کنی
افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش
کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول
رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان
کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار