نظرات وبلاگ

محبوبه و یکتا جون سلام
از شما هم ممنون
منم دلم خیلی برای دوستام تنگ شده

سلام گلناز بانووووو
سال نو مبارک :balloons:
خوش اومدی عزیزم
خوووووبی؟

سلام گنازجون
خوش اومدی عزیزم
دلم برای شما تنگ شده بود
سال نو مبارک و موفق باشی

راستی گلناز جون میخاستی عکس بزاری، نزاشتی هنوز؟؟
من خیلی جاها رفتم اما عکستو پیدا نکردم
حتما عکس بزار

خیلی عالیه گلناز جون، بعد اون همه زحمت باید قدرشو بدونی و لذتشو ببری
مبارکت باشه خانم گل
یه دونه باشی، بهترینی
دعا کن ماهم بتونیم به وزن دلخواهمون برسیم، خدا کنه این اراده رو همیشه داشته باشیم

نوشته اصلی توسط always

سلام گلناز جان، حه اول وبلاگت رو که خوندم گفتم این دختر چیکار کرد که انقد خوب وزن کم کرد
رفتم از اول شروع کردم به خوندن
و چقدر انرژی گرفتم از مطالبت،تو عالی هستی عالی، ارادت قابل تحسینه...
تو یه الگوی عالی هستی واسه همه کسایی که میان اینجا
به خودم قول دادم که لاقل هفته ای یه بار بیام اینجا و سیرت رو از ابتدا بخونم
امیدوارم همیشه تو زندگیت موفق باشی تو همه مراحل و همه امور...

سلام دوست منم برات بهترینها رو آرزو دارم خوشحالم که دوستهای خوبی اینجا پیدا کردم . در حقیقت خود م هم با دیدن کاهش وزن دوستای قدیمی ترانگیزه و اراده پیدا کردم تا انتهای راه رو ادامه بدم

نوشته اصلی توسط حوراء

گلناز عزیزم سلام.همه ی مطالب وبلاگت رو از ابتدا تا انتها خوندم و خوندن تجربیاتت و راهی که طی کردی برای من که در آغاز راهم هستم خیلی خیلی مفید بود.متشکرم از تمام چیزهایی که صادقانه در اختیارمون گذاشتی.
راستی یک مطلبی در یکی از پست هات نوشته بودی و درمورد شیوه ی تغذیه ی گذشته ات بود.راستش همیشه با خودم فکر میکردم فقط من هستم که انقدر پرخوری میکنم و بقیه آدمها هرچقدر هم چاق باشن دیگه در شیوه خوردن انقدر افراط گونه عمل نمیکنند اما وقتی اون مطلبت رو خوندم انگاری که خودم نوشته باشمش.دیدم دقیقا چقدر شبیه مدل غذا خوردنم تا همین 5 روز پیش بود.
با خودم گفتم وقتی تو هم مثل من بودی ولی الان اینجا هستی
! خوشحال و راضی و به اهداف و آرزوهات رسیدی پس منم میتونم.
من الان فقط 5 روزه که شیوه ی غذا خوردنم عوض شده و حال خوبی دارم.
عزیزم بهت تبریک میگم و امیدوارم همیشه سالم و شاد و زیبا بمونی.

حورا جون لطف داری عزیزم برات بهترینها رو آرزو دارم و امیدوارم به وزن دلخواهت برسی

سلام گلناز جان، حه اول وبلاگت رو که خوندم گفتم این دختر چیکار کرد که انقد خوب وزن کم کرد
رفتم از اول شروع کردم به خوندن
و چقدر انرژی گرفتم از مطالبت،تو عالی هستی عالی، ارادت قابل تحسینه...
تو یه الگوی عالی هستی واسه همه کسایی که میان اینجا
به خودم قول دادم که لاقل هفته ای یه بار بیام اینجا و سیرت رو از ابتدا بخونم
امیدوارم همیشه تو زندگیت موفق باشی تو همه مراحل و همه امور...

گلناز عزیزم سلام.همه ی مطالب وبلاگت رو از ابتدا تا انتها خوندم و خوندن تجربیاتت و راهی که طی کردی برای من که در آغاز راهم هستم خیلی خیلی مفید بود.متشکرم از تمام چیزهایی که صادقانه در اختیارمون گذاشتی.
راستی یک مطلبی در یکی از پست هات نوشته بودی و درمورد شیوه ی تغذیه ی گذشته ات بود.راستش همیشه با خودم فکر میکردم فقط من هستم که انقدر پرخوری میکنم و بقیه آدمها هرچقدر هم چاق باشن دیگه در شیوه خوردن انقدر افراط گونه عمل نمیکنند اما وقتی اون مطلبت رو خوندم انگاری که خودم نوشته باشمش.دیدم دقیقا چقدر شبیه مدل غذا خوردنم تا همین 5 روز پیش بود.
با خودم گفتم وقتی تو هم مثل من بودی ولی الان اینجا هستی
! خوشحال و راضی و به اهداف و آرزوهات رسیدی پس منم میتونم.
من الان فقط 5 روزه که شیوه ی غذا خوردنم عوض شده و حال خوبی دارم.
عزیزم بهت تبریک میگم و امیدوارم همیشه سالم و شاد و زیبا بمونی.

نوشته اصلی توسط بئاتریس

سلام خانومی!کلی تبریکات منو بپذیر!
امیدوارم الان که به این موفقیت رسیدی در تمام مراحل زندگیت همین جور با اراده و مصمم پیش بری و تک تک لحظات زندگیت همیشه سبز و رویایی و درخشان باشه!:brunluva:
60

سلام ممنون عزیزم برای شما هم در کنار سلامتی بهترینها رو آرزو دارم

سلام خانومی!کلی تبریکات منو بپذیر!
امیدوارم الان که به این موفقیت رسیدی در تمام مراحل زندگیت همین جور با اراده و مصمم پیش بری و تک تک لحظات زندگیت همیشه سبز و رویایی و درخشان باشه!:brunluva:
60

بالاخره رژیم سوئدی هم تموم شد من تقریبا بجز خرما اونم در حد 2 تا 3 تا در روز و دو روز یک تکه کوچولو شکلات تلخ تقلب دیگه ای نداشتم .
در عوض قهوه رو بدون شیر و تلخ میخوردم یعنی مثل چای تو آب دم میکردم
ورزش و پیاده روی هم هر روز داشتم وزن پایان دوره 63.800 یعنی حدود 5 تا 5.5 کیلو ب این رژیم کاهش داشتم که بیشترش برای همون روزای اول رژیم بود .

نوشته اصلی توسط گلی خانومی

گلنار جونم همیشه موفق باشی

شما هم موفق باشی گلی جون

نوشته اصلی توسط masoum001

سلااام گلناز جان
خوبی؟
خیلی عالیه این رژیم بعدشم برگشت وزن نداری ...
امروز جمعه هست خودتو وزن کردی؟؟؟؟
موفق باشی دوست خوبم

سلام معصومه جون شما هم موفق باشی

گلنار جونم همیشه موفق باشی

سلااام گلناز جان
خوبی؟
خیلی عالیه این رژیم بعدشم برگشت وزن نداری ...
امروز جمعه هست خودتو وزن کردی؟؟؟؟
موفق باشی دوست خوبم

روز دوازدهم هم چهار تا خرما تقلب داشتم یعنی اگه این خرماها نبود بعید بود بتونم رژیم رو کامل کنم چون بعد از ورزش قند خونم پایین میاد و لازمه حتما چند تا خرما بخورم.
امروز روز آخره تا الان 2 تا خرما تقلب کردم و منتظرم که جمعه خودمو وزن کنم