با سلام خدمت شما کاربرگرامی
چنانچه قبلا عضو انجمن شدید فیلد های زیر را پر کنید و در صورتی که میخواهید عضو شوید از آیکون سمت راست استفاده کنید
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
نوشته اصلی توسط امیر سالاری سلام به شما مدیر سایت من می خوام نام کاربرییم را عوض کنم لطفا راهنمایی کنید سلام . اسم کاربری مد نظرتون رو برام با پیام خصوصی بفرستید تا بررسی کنم و در صورت امکان پذیر بودن همونجا بهتون اطلاع رسانی و تغییر میدم.
نوشته اصلی توسط 71Atefe سلام خسته نباشید من تازه وارد هستم با ۲۳ کیلو اضافه وزن در دوران شیردهی هستم بچم شش ماهشه تو رو خدا بهم کمک کنید لاغر شم سلام عزیزم. شما شروع کن مطمن باش ما کنارتیم و کمکت میکنیم. تصمیم بگیر و شروع کن. بدو
نوشته اصلی توسط Atris خیلی خوب رعایت کردی ماشالله به این اراده :cheesecakesmile1: ممنون از لطفت
نوشته اصلی توسط omberto کاهشتون رو تبریک میگم زینث جان . آفرین به این مدیر با اراده . موفق باشی عزیزم:cancan: ممنونم دوست عزیز و قدیمی
سلام به شما مدیر سایت من می خوام نام کاربرییم را عوض کنم لطفا راهنمایی کنید
سلام خسته نباشید من تازه وارد هستم با ۲۳ کیلو اضافه وزن در دوران شیردهی هستم بچم شش ماهشه تو رو خدا بهم کمک کنید لاغر شم
خیلی خوب رعایت کردی ماشالله به این اراده :cheesecakesmile1:
کاهشتون رو تبریک میگم زینث جان . آفرین به این مدیر با اراده . موفق باشی عزیزم:cancan:
نوشته اصلی توسط آلاهیدا ممنون مدیر جون که با اینهمه مشغله به من سر زدی چشم آروم ولی پیوسته پیش میرم که بهم افتخار کنی مدیر مدیره هی هی خیلی مدیره هی هی!!! عزیزززززم
ممنون مدیر جون که با اینهمه مشغله به من سر زدی چشم آروم ولی پیوسته پیش میرم که بهم افتخار کنی مدیر مدیره هی هی خیلی مدیره هی هی!!!
نوشته اصلی توسط Zenith عزیزم توی لیست آخرین ارسال های اون بالای انجمن ببین. یه عنوان هست نوشته : چالش رژیم زیگزاگی. از همین الان به ما بپیوندید روی این عنوان که کلیک کنی وارد تاپیک ما میشی. میتونی صفحات مختلف رو بخونی و خودت هم اعلام مشارکت کنی. چشمت روشن عزیزم به قول نوجوونای امروزی آ لاو یو داری مدیر جان
نوشته اصلی توسط setare20151 متاسفانه من زیاد وارد نیستم به کارهای اینجا، اگه ممکنه بهم بگید چطور باید گروهتون رو پیدا کنم، خیلی ممنونم عزیزم توی لیست آخرین ارسال های اون بالای انجمن ببین. یه عنوان هست نوشته : چالش رژیم زیگزاگی. از همین الان به ما بپیوندید روی این عنوان که کلیک کنی وارد تاپیک ما میشی. میتونی صفحات مختلف رو بخونی و خودت هم اعلام مشارکت کنی.
نوشته اصلی توسط ساعده سلام زنیث عزیزم موفق باشی ، زنیث جان یه درخواست دارم کاش وقتی کسی برامون کامنت میذاره آلارم داشته باشه ،همینطور که الان برای ریپلای شدن تو پستهامون تو تاپیک های مختلف این اتفاق میفته ،که خودتون لطف کردین و انجامش دادین ،برای من پیش اومده که کامنتا رو بعد از 10روز دیدم ممنون میشم رسیدگیکنی چشم عزیزم. بررسی میکنم.
نوشته اصلی توسط Zenith چشم عزیزم. ویرایش میکنم و کالری ها رو اضافه میکنم ما با بچه ها داریم گروهی این رژیم رو میگیریم. اگر شما عم دوست داشتی بیا تو گروهمون متاسفانه من زیاد وارد نیستم به کارهای اینجا، اگه ممکنه بهم بگید چطور باید گروهتون رو پیدا کنم، خیلی ممنونم
سلام زنیث عزیزم موفق باشی ، زنیث جان یه درخواست دارم کاش وقتی کسی برامون کامنت میذاره آلارم داشته باشه ،همینطور که الان برای ریپلای شدن تو پستهامون تو تاپیک های مختلف این اتفاق میفته ،که خودتون لطف کردین و انجامش دادین ،برای من پیش اومده که کامنتا رو بعد از 10روز دیدم ممنون میشم رسیدگیکنی
نوشته اصلی توسط setare20151 سلام به شما، من هم علاقه زیادی به رژیم زیگزاگی دارم و دوست دارم اضافه وزن های آخرمو با این رژیم کاهش بدم، اگه امکانش هست در پایان هر روز میزان کالری اون روز رو بنویسید تا منم بتونم بعدا از میزان کالری شما الگوبرداری کنم، ممنون میشم، موفق باشین چشم عزیزم. ویرایش میکنم و کالری ها رو اضافه میکنم ما با بچه ها داریم گروهی این رژیم رو میگیریم. اگر شما عم دوست داشتی بیا تو گروهمون
سلام به شما، من هم علاقه زیادی به رژیم زیگزاگی دارم و دوست دارم اضافه وزن های آخرمو با این رژیم کاهش بدم، اگه امکانش هست در پایان هر روز میزان کالری اون روز رو بنویسید تا منم بتونم بعدا از میزان کالری شما الگوبرداری کنم، ممنون میشم، موفق باشین
سلام مدیر جان.... ممنون از حرفهای خوبت.... من هنوز سر در گمم و نمیدونم باید چه رژیمی بگیرم.... خودم رژیم دکتر خضری رو انتخاب کردم... تا حالاهم رژیم نگرفتم و بدنم خوب جواب رژیم رو میده.... اگه میشه یه رژیم که بتونم باهاش کم کنم و معرفی میکنی
سلام.من تازه این متن شما رو دیدم اما بسیار لذت بردم و امیدوارم خداوند مهربان برای شما بهترین ها رو مقدر کرده باشه...
نوشته اصلی توسط بئاتریس 79 شب قدر شب سپاسگزاری از تمام موهبتهای زیبای خداوندیه که طی سال گذشته بهمون عطا کرده و می خواد در سال جدید بازم بهمون عنایت کنه! شب قدر شب در خواست نور،عشق،سلامتی و برکت برای خودمون و خانوادمون و دوستان عزیزمون و سرزمین مادریمونه! وقتی که ما بهترین دوستمون رو میبینیم اونو در آغوش می کشیم و با محبت خالصانه بهش عشق می ورزیم ما که فقط برای یکبار این کار رو انجام نمیدیم پس فقط شب قدر شب در آغوش خدا آرمیدن نیست همیشه و در همه حال باید شب قدر رو در کنار خدا تجربه کرد که بسیار لذتبخش و عاشقانه خواهد بود! زنیث عزیزم شما جات همیشه تو قلب ماست ! مرسی بئاتریس مهربون. دوستای گلی مثل شما برای من سرمایه ان
افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش
کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول
رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان
کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار