تجربه ی شما از راه های موثر در کاهش سایز

[Zenith]

دوستان بیاین تو این تاپیک بگین خودتون یا اطرافیانتون تا حالا چه روش هایی رو در پیش گرفتین که برای تغییر سایز تاثیر داشته؟

[شهرزاد]

رو تردمیل یا پیاده روی که می رید یک نایلون دور قسمت هایی که می خوایید بیشتر سایز کم کنه ببندین چندین برابر اون قسمت عرق می کنه به مرور خیلی موثر هست همینوطر دستگاه اپتیکال اگر اشتباه نکنم قسمت ران و ب ا س ن رو خیلی خوش فرم و مناسب می کنه

[amina]

رو تردمیل یا پیاده روی که می رید یک نایلون دور قسمت هایی که می خوایید بیشتر سایز کم کنه ببندین چندین برابر اون قسمت عرق می کنه به مرور خیلی موثر هست همینوطر دستگاه اپتیکال اگر اشتباه نکنم قسمت ران و ب ا س ن رو خیلی خوش فرم و مناسب می کنه

منم قبلا این کارو کردم خیلی موثره و واقعا تعریق چند برابر میشه

[shamim2]

هولاهو همراه با كمربند لاغري

[fifi]

من موقع ورزش به جاهای که می خواستم آب کنم، خیلی کم روغن زیتون میزدم ، فقط در حد مرطوب شدن پوست..بعد کیسه می بستم...هم زود آب می کنه، همه نمیزاره پوست زیاد چروک شه.
کمر بند لاغری کمی تاثیر داشته...ولی هولاهوپ عالیییییههههههه... در ضمن صبح تا ظهر پرتقال خوردم..خیلی زود شیکمو کوچیک می کنه.یعنی ناشتا پرتقال بخوی تا ظهر هیچی نخوری(اگه اذیت نمی شید)

[مملي شيطون]

منم چرخونک و هولاهوپ رو تاييد مي کنم گرچه هولاهوپ رو تازه شروع کردم ولي اثرش واضحه :dancegirl2_002: دوستان اما در مورد نايلون بستن بزاريد يه توصيه اي بهتون بکنم منم چند سال پيش اين کار رو کردم و در اثر عرق زياد روي شکمم يه لکه افتاد مثل قارچ از ون موقع اصلا جاش نرفته و همين جوري مونده توصيه مي کنم زير نايلون يه پارچه نخي نازک ببنديد بعد نايلون ببنديد من خودم هم ميخام همين کار رو روي باسن هام انجام بدم بلکه کمي آب بشن :fartysmile1f:

[رها.]

منم همیشه یادم خاله هم اینکارو میکردن،یه نایلون در خودشون میکشیدن و ورزش میکردن که بیشتر عرق کنند.اما چند روز پیش که پیش دکتر رژیمم رفته بودم در مورد این موضوع صحبت کردم، و ایشون گفتند که این کار برا پوست خوب نیست ،وقتی‌ در حال ورزش هستید ،پوست باید باز باشه تا بتونه تنفس کنه.حالا من درست یا اشتباه بودن این داستان رو نمیدونم، خواستم فقط بگم که دکترم چی‌ فکر می‌کرده.فکر نکنم با چند بر استفاده این اتفاق بیفته اما در دراز مدت شاید خوب نباشه.در هر صورت موفق باشید همتون...:luvvyasmiley:

[venoos]

واسه سایز کم کردن من دستگاه کویتیشن رو امتحان کردم و فوق العادست هر جلسه من 2 سانت پایین میومدم و همچنین سلولیت رو از بین میره ار اف هم خوبه که بیشتر پوستتون رو جوون و بی خط میکنه و کرمهای لاغری گینو هم خیلی عالیه

[farideh32]

سایز کم کردم وزنم پایین نیومد این قرص گیاهی بود

- - - Updated - - -

قرص اسلیم فیل بود slim feel

- - - Updated - - -

ولی فایده نداشت

[لایارا]

اگر کرم لاغری هم استفاده کنید اثرش بیشتر میشه.....مخصوصا فلفلش به هر کجاتون که می خواهید سایزش کم شه بزنید...وبعد با یه نایلون روش ببندید خیلی افتضاح می سوزونه ولی صبر کنید واقعا معجزه می کنه....البته همراه با کم خوردن وورزش.