-
کاربر فعال
کی پایست باهم کالری شماری و پل مکنا بگیریم؟
سلامکی پایس پل مکنا و کالری شماری با هم بگیریم تا به هدف همون نزدیک تر بشیم
من می تونم به همه ارزوهام برسم
-
4 کاربر، ارسال arsheda را لایک کرده اند:
fateme72 (10 خرداد 1395),pooria (09 خرداد 1395),sanazzzz (10 خرداد 1395),_mthr_ (11 خرداد 1395)
-
09 خرداد 1395 17:59
# ADS
تبلیغات در مدار
-
کاربر فعال
من می تونم به همه ارزوهام برسم
-
-
کاربر تازه وارد
نوشته اصلی توسط
arsheda
سلام عزیزم خوش امدی اتفاقا اصلا کالری شماری سخت نیست اخر هرشب لیست غذاهایی را که خوردی را می نویسی و کالری هاشون را از روی جدول کالری پیدا می کنی و اندازه می گیری و که ان هم بعد از یک مدت کالری ها را حفظ میشی که الان با زیباتن راحت تر شده و نیازی هم به نوشتن نیست
- - - Updated - - -
میگم بچه ها انگار دوست های رزیمیمون زیاد شد به نظرتون تاپیک رزیم گروهی بزنم؟؟؟
میدونی من همش فکر میکردم که قبل خوردن باید بشینم حساب کتاب کنم ببینم چقد کالری مصرف کردم . والا این قسمتش سختمه . نه که تنبلم یه کوچولو واسه همینه. ولی به هرحال من پایه ام
-
کاربر زیر پست sanazzzz را لایک کرده است:
-
کاربر فعال
نوشته اصلی توسط
sanazzzz
میدونی من همش فکر میکردم که قبل خوردن باید بشینم حساب کتاب کنم ببینم چقد کالری مصرف کردم . والا این قسمتش سختمه . نه که تنبلم یه کوچولو واسه همینه. ولی به هرحال من پایه ام
پس به جمع ما خوش امدی
- - - Updated - - -
نوشته اصلی توسط
arsheda
سلام فاطمه جونم وزن امروز من هم 51 بود وخب من سوال به ذهنم نمی رسه تو درباره ی
پل مکنا بپرس
فاطمه جون پس کجاییییییییییییییییییی؟؟ چرا پست نمی زاری؟
من می تونم به همه ارزوهام برسم
-
-
کاربر فعال
سلام بچه ها دیدم تعدادمون زیاد شده تاپیک رزیم گروهی زدم بیاین توی ان تاپیک تا با هم پیش برویم
من می تونم به همه ارزوهام برسم
-
2 کاربر، ارسال arsheda را لایک کرده اند:
mahbobe (11 خرداد 1395),pooria (11 خرداد 1395)
-
مدیر مسابقات کاهش وزن
کاربر محبوب
نوشته اصلی توسط
arsheda
سلام بچه ها دیدم تعدادمون زیاد شده تاپیک رزیم گروهی زدم بیاین توی ان تاپیک تا با هم پیش برویم
سلام مهربون
دقیقا کجا بیام
گیج شدم
هدر دادن لحظاتِ عمر ، کشتن زندگیست ...
دوست داشتنِ زندگی، با قدر دانستن لحظاتِ آن معنی پیدا می کند ...
برنامه ات برای قدر دانستن این لحظات چیست ؟
یک سال بعد، جنابعالی حسرت خواهید خورد که کاش از امروز شروع کرده بودید
-