لاغری صورت

[سرمه]

سلام دوستان...من تو این ۴ روز شروع رژیمم با اینکه روزی ۱۰ لیوان هم آب میخورم اما صورتم خیلی لاغر شده......میخوام بدونم با وجود خوردن آب زیاد دیگه چیکار میشه کرد که صورتم لاغر نشه...در ضمن من اصلا ادم عرق کنی نیستم و بدنم خیلی که ورزش کنم حداکثر گل بندازه و قرمز میشه

[history_21]

براي كبودي و گودي زير چشم چيكار كنيم ؟
من بيشتر از 10 كيلو اضافه وزن دارم ، ولي با چندروز رژيم زير چشمم گود و سياه شده و اطرافيانم ميگن ارزش نداره و خيلي زشت شدي و و و
راه حل چيه ؟ كلي راهنمايي ميخوام ، هم هيكل خوب ميخوام هم صورت خوب

[bluestar]

سلام من دوبار تا حالا تصميم گرفتم و وزن كم كردم ولي متاسفانه دوباره وزنم برگشت تقريبا سه سال پيش اولين بار كه خواستم وزن كم كنم و موفق شدم فقط پياده روي ميكردم و اب زياد ميخوردم ولي صورتم خيلي لاغر شد تقريبا يك سال بعدش كه دوباره وزنم زياد شد و تصميم براي لاغري گرفتم با پيشنهاد دكترم حين پياده روي و اب خوردن زياد . بادام هندي ميخوردم اصلا فراموش نميكردم و اصلا صورتم لاغر نشد نميدونم چه ربطي داشت با لاغر نشدن صورت ولي خيلي تاثير داشت اميدوارم شما هم انجام بدين و نتيجه بگيرين

[raana]

من فکر میکنم لاغری صورت اصلا بد نیست البته خیلی به فرم اصلی صورت شخص بستگی داره ولی کلا من موقع ورزش یه حوله رو تو آب سرد میشورم میندازم دور گردن و این خیلی کمک میکنه تا فرم صورتم حفظ بشه

[azi1]

سرمه جان این بستگی به سیستم بدنی هر فرد داره!ولی کلا در هر رژیمی اول صورت لاغر میشه.شما ادامه بده هم به رژیمت هم به آب خوردنت.بعد از رژیم هم اولین جایی که پر میشه صورته.نگران نباش.ولی سعی کن میوه به خصوص پرتقال و سیب در رژیمت باشه.مولتی ویتامین .آهن و زینک هم بخور.موفق باشی!

[aidaazari]

وای خوش بحالتوووون یکی می ناله از دردصورت لاغری یکی مثل من نزدیک ده کیلو لاغر شدم هیچچچچچچ کسی نفهمیده جز همسرم که می گه قشنگ سایزت کم شده....من هم هی می گم بچه ها به نظرتون من لاغر نشدم می گن نههههه اصلا تکون نخوردییییییییی

[farina]

مهشید جونم میگی از چه رژیم هایی استفاده کردی؟لطفا

[mehregan1986_2]

ماست زیاد بخور گلم مخصوصا صبح ها

[bratz]

وای خوش بحالتوووون یکی می ناله از دردصورت لاغری یکی مثل من نزدیک ده کیلو لاغر شدم هیچچچچچچ کسی نفهمیده جز همسرم که می گه قشنگ سایزت کم شده....من هم هی می گم بچه ها به نظرتون من لاغر نشدم می گن نههههه اصلا تکون نخوردییییییییی

نترس عزیزم زوده حالا به این زودی! منم 10 کیلوی اولمو کسی نفهمید. بعد یه هو سایزم کم شد در حدی که همه میگفتن بسه خودتو کشی!!

[یلدا]

سلام دوستان...من تو این ۴ روز شروع رژیمم با اینکه روزی ۱۰ لیوان هم آب میخورم اما صورتم خیلی لاغر شده......میخوام بدونم با وجود خوردن آب زیاد دیگه چیکار میشه کرد که صورتم لاغر نشه...در ضمن من اصلا ادم عرق کنی نیستم و بدنم خیلی که ورزش کنم حداکثر گل بندازه و قرمز میشه

عزیزم این موضوع یعنی رژیمت نادرسته
از رژیم سالم برای لاغری استفاده کن
موفق باشی
بوووووس
http://www.forum.zibatan.ir/%D8%B1%D...7/index10.html

[مبینا.ب]

من که از خدامه صورتم لاغر شه لپ دارم که نگو صورتمم که گرد هست وایی
چرا صورتملاغر نمی شه