سلام بچه ها. میشه بگید باخوردن فقط پروتیین و مقدار محدودی در روز شیر و میوه و سبزیجات و و قطع کردن کامل نون.همراه روزی نیم ساعت زومبا در هفته چقد میشه کم کرد؟لطفا جوابمو بدید از فردا میخوام شروع ککنم
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت