-
کاربر محبوب
-
3 کاربر، ارسال rara را لایک کرده اند:
parchami7 (26 اسفند 1392),مبینا.ب (09 تیر 1394), Zenith (18 فروردین 1393)
-
26 اسفند 1392 18:10
# ADS
تبلیغات در مدار
-
کاربر محبوب
چطوری خانوم مربیییییییییییییییییییییی یییییییییی؟؟؟؟؟؟؟////////
If i could pull down the rainbow i would write your name on it and put it back in the sky to let every body know how colourful my life is with friends like you
-
کاربر زیر پست mahrokh را لایک کرده است:
-
کاربر محبوب
خدایا چون تو حاضری چه جویم؟! و چون تو ناظری چه گویم؟!
هر روز تو زندگیم چیزهایی پیش می یاد که می فهمم باید محتاطتر باشم و اعتماد نکنم!
http://www.persian-area.com/forum.php
-
کاربر زیر پست rara را لایک کرده است:
-
کاربر محبوب
با شما هستم راحله جونمممممممممممممممممممممم ممممممممممممممممممممممممم ممممممم
If i could pull down the rainbow i would write your name on it and put it back in the sky to let every body know how colourful my life is with friends like you
-
کاربر زیر پست mahrokh را لایک کرده است:
-
کاربر تازه وارد
دوستان یک سوال من تازه میخوام شروع به ورزش کنم دی وی دی 90 روز جیلیان رو که دیدم با کش بدنسازی و دمبل کار میکنه میخواستم بدونم من که تازه شروع به ورزش کردم این 90 روز جیلیان میتونه برای من مفید باشه یا نه ؟؟؟ اصلا در وزن بالا دمبل زدن خوبه یا نه ؟
وقتی تمام راه را آمده بودم...
وقتی تا او هیچ راهی نمانده بود...
چقدر دیر یادش آمد خدا،
که ما قسمت هم نبودیم.
-
کاربر زیر پست voroojak را لایک کرده است:
-
کاربر محبوب
سلام عزیزم
یه سوال:
تاحالا ورزش کردی ازنوع سخت و ایروبیک بدنسازی؟؟
خدایا چون تو حاضری چه جویم؟! و چون تو ناظری چه گویم؟!
هر روز تو زندگیم چیزهایی پیش می یاد که می فهمم باید محتاطتر باشم و اعتماد نکنم!
http://www.persian-area.com/forum.php
-
کاربر زیر پست rara را لایک کرده است:
-
کاربر تازه وارد
کمی تا قسمتی توربو فایر کار کردم
وقتی تمام راه را آمده بودم...
وقتی تا او هیچ راهی نمانده بود...
چقدر دیر یادش آمد خدا،
که ما قسمت هم نبودیم.
-
کاربر زیر پست voroojak را لایک کرده است:
-
کاربر محبوب
جیلیان خیلی سنگین کار میکنه
اگر قدرتشو داریدو نفس دارید و آستانه تحملت خوب باشه عالیه
آخه بچه ها اولش کار میکنن وقتی میبینن سخته وسطش دیگه کار نمیکنن
خدایا چون تو حاضری چه جویم؟! و چون تو ناظری چه گویم؟!
هر روز تو زندگیم چیزهایی پیش می یاد که می فهمم باید محتاطتر باشم و اعتماد نکنم!
http://www.persian-area.com/forum.php
-
-
کاربر تازه وارد
بازو های من خیلی کلفت و شل هستش با وزن بالای 100 اگه دمبل زنم باعث نمیشه کلفت و سفت بشه؟؟
وقتی تمام راه را آمده بودم...
وقتی تا او هیچ راهی نمانده بود...
چقدر دیر یادش آمد خدا،
که ما قسمت هم نبودیم.
-
-
کاربر محبوب
نه عزیزم ورزش باعث میشه اول چربی های اضافه ازبین برن بعد شروع میشه به سفت شدن و عضله سازی که اینم برای کساییه که خیلی خیلی ومدتها ورزش میکنن گلکم
خدایا چون تو حاضری چه جویم؟! و چون تو ناظری چه گویم؟!
هر روز تو زندگیم چیزهایی پیش می یاد که می فهمم باید محتاطتر باشم و اعتماد نکنم!
http://www.persian-area.com/forum.php
-
-
کاربر تازه وارد
مرسی که جوابمو دادی حالا دمبل از 1 کیلو شروع کنم یا 2 کیلو؟؟؟
وقتی تمام راه را آمده بودم...
وقتی تا او هیچ راهی نمانده بود...
چقدر دیر یادش آمد خدا،
که ما قسمت هم نبودیم.
-
کاربر زیر پست voroojak را لایک کرده است: