دانلود ۱۱ حرکت تقویت عضلات شکم
در این ویدئو ۱۱ حرکت برای تقویت عضلات شکم اجرا می شود.این حرکات عضلات راست شکم، مورب داخلی شکم، مورب خارجی شکم و عرضی شکم را درگیر می کند.
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت