سلام.
دوستان من سنم کمه با این حال سایز سینه هام 75 هستش
وزنم 65 ولی رژیم گرفتم دارم لاغر میشم با این حال هیچ تغییری توی سایز سینه هام نداشتم با ورزش های تو اینترنت و اینا اثری نکرد شونه هام هم داره کم کم میوفته هیکلم از فرم افتاده
روش های تضمینی ورزش غذا هرچی باشه بهم بگید هر لباسی انتخاب میکنم از بالا تنه برام تنگه.
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت