-
02 اردیبهشت 1396, 18:41
#1
کاربر فعال
-
2 کاربر، ارسال حوراء را لایک کرده اند:
*~Tahoora~* (04 اردیبهشت 1396),mahbobe (30 اردیبهشت 1396)
-
02 اردیبهشت 1396 18:41
# ADS
تبلیغات در مدار
-
09 اردیبهشت 1396, 18:06
#41
کاربر سایت
-
2 کاربر، ارسال delara68 را لایک کرده اند:
AMA (09 اردیبهشت 1396),حوراء (09 اردیبهشت 1396)
-
09 اردیبهشت 1396, 19:02
#42
کاربر فعال
نوشته اصلی توسط
Arezoo 66
عافرین عزیزم به این اراده
انشاالله موفق بشی و به وزن دلخواهت برسی
- - - Updated - - -
بچه ها فقط یه سوال من امروز دهنم از ظهر ببعد خیلی تلخ مزس امکانش هس ماله پروتئین زیاد این رژیم باشه؟
سلام آرزو جان اینک تلخی دهانت به خاطر پروتین باشه یا نه رو نمیدونم اما اینو میدونم ک توی بعضی از رژیم هایی ک قبلا بچه ها میگرفتن که میزان کربوهیدرات خیلی پایین بود بعد از مدتی طعم دهانشون تلخ میشد و اتفاقا این نشون دهنده ی درست پیش رفتن رژیم و کاهش وزن در آینده بود.پس من فکر میکنم تو هم داری درست پیش میری.
-
کاربر زیر پست حوراء را لایک کرده است:
Arezoo 66 (09 اردیبهشت 1396)
-
09 اردیبهشت 1396, 19:04
#43
کاربر سایت
نوشته اصلی توسط
delara68
اما جون بيا بغلم عزيزم
دندونت بهتر شد؟؟؟ تو كه هميشه كاهشت عالي بوده با اين رژيم عزيزم
بچه هااا من امروز روز هشتم رژيمم
وزن صبح٨٣.٣ بوده يعني دقيقا٥ كيلو كاهش تو يه هفته
خيلي خيلي خيلي خوشحالم اميدوارم ٤ كيلو رو هم تو اين هفته بزارم زمين كه بشم زير ٨٠
آفرین عااااااااااااالیه تو مطمئنی این رژیمو میگیری؟؟؟؟ کاهشت فوق العاده ست. من لثه ام و جراحی کردم دردش ک خوب شه میام. فقط خواهش میکنم بگو چطور اینقدر کاهش داشتی؟؟اذیت نشدی؟ میشه یکم بیشتر توضیح بدی عزیزم
ویرایش توسط AMA : 09 اردیبهشت 1396 در ساعت 21:25
-
-
09 اردیبهشت 1396, 19:36
#44
کاربر فعال
نوشته اصلی توسط
delara68
سلااااام سلاااام به همه
من امروز روز هفتم رژيمم و وزن امروز صبحم ٨٤.١ بود يعني تو ٦ روز گذشته دقيقا ٤.٢ كيلو كم كردم
خيلي خوشحااااالم
اميدوارم روز آخر رژيم وزن زير ٨٠ رو ببينم ايشالله
من ديشب اصلااااا اشتها نداشتم واسه همين فقط يه دونه هويج خوردم و تخم مرغمو نخوردم
امروز صبحم يه ليوان چايي ميخورم. ناهار ميخوام برم كباب بخورم كه حيلي گشنمههههه
شامم ندارم كه به جاي ميوه ٣ تا خرما ميخورم تو طول روز
آفرین دلارا جون.تو الگوی خ خوبی برای کسانی میشی که میخوان این رژیم رو بگیرن.بهت تبریک میگم بابت کاهش خوبت عزیزم.موفق باشی.همچنان با قدرت به پیش.
- - - Updated - - -
نوشته اصلی توسط
elhammehrdad
سلام من جمعه فقط تا اخر شبش تونستم تحمل کنم خیلی بد بود . هیچی دیگه امروز دارم کالری شماری می کنم حورا منو حذف کن
سلام الهام جانم.چشم. موفق باشی عزیزم.
- - - Updated - - -
نوشته اصلی توسط
sheiida
سلام ب دوستان زیباتنی
من رفتم ماموریت و رژیم رو شکستم
امروز دوباره از اول شروع کردم(آخه شیرینی نخوردم و واسه همین بلافاصله دوباره شروع میکنم)
سلام شیدا جون.باشه.از اول شروع کن.پیش به سوی زیبایی.تو این مدت تغییر وزن داشتی؟
- - - Updated - - -
نوشته اصلی توسط
Arezoo 66
سلام امروز شروع روز چهارم رژیمم با کمی تقلب تو این سه روز وزن امروز ۷۵.۵ یعنی یک و نیم کیلو کاهش تو سه روز البته من وزن شروع رژیمم شنبه قبل ۷۹ بود این شنبه ۷۵.۵ یعنی کاهش سه و نیم کیلو در یک هفته خیلی راضیم امیدوارم همه موفق باشیم
عاااااااالیه عزیزم.وزن روز هفتم این رژیم رو هم یادت باشه اعلام کنی.
-
-
09 اردیبهشت 1396, 20:16
#45
کاربر تازه وارد
نوشته اصلی توسط
حوراء
آفرین دلارا جون.تو الگوی خ خوبی برای کسانی میشی که میخوان این رژیم رو بگیرن.بهت تبریک میگم بابت کاهش خوبت عزیزم.موفق باشی.همچنان با قدرت به پیش.
- - - Updated - - -
سلام الهام جانم.چشم. موفق باشی عزیزم.
- - - Updated - - -
سلام شیدا جون.باشه.از اول شروع کن.پیش به سوی زیبایی.تو این مدت تغییر وزن داشتی؟
- - - Updated - - -
عاااااااالیه عزیزم.وزن روز هفتم این رژیم رو هم یادت باشه اعلام کنی.
چشم حتما چهارشنبه صبح میام اعلام وزن میکنم ولی من یک هفته بیشتر نمیتونم بگیرم یعنی چهارشنبه میرم رو کالری شماری چون دیگه عاقای شوهر میاد
-
کاربر زیر پست Arezoo 66 را لایک کرده است:
-
10 اردیبهشت 1396, 01:33
#46
کاربر سایت
نوشته اصلی توسط
AMA
آفرین عااااااااااااالیه تو مطمئنی این رژیمو میگیری؟؟؟؟ کاهشت فوق العاده ست. من لثه ام و جراحی کردم دردش ک خوب شه میام. فقط خواهش میکنم بگو چطور اینقدر کاهش داشتی؟؟اذیت نشدی؟ میشه یکم بیشتر توضیح بدی عزیزم
اما جون خودت كه استاد اين رژيميييي
من عاشق سويديم خيلي به بدن من ميسازه هميشه خوب كم ميكنم باهاش. اولين باري كه اين رژيمو گرفتم نتونستم تا آخر برم ولي تو همون روزاي اول روزي ١.٢٠٠ كم ميكردم باهاش
من يه كاري كه ميكنم وعده هاي غذاييمو همه رو با هم نميخورم مثلااگه ميوه دارم سه تا خرما رو تو طول روز با چاي كم رنگ ميخورم يا قند صبحمو دو سه قسمت ميكنم تو طول روز با چايي ميخورم اينجوري تا آخر شب همش اميد دارم كه هنوز يه چيزي واسه خوردن دارم
اين سري رژيمم جاي ناهار و شامو تو بعضي روزا عوض كردم
ورزشم يكي دو روز شايد در حد نيم ساعت رقصيدمولي ورزش منظمي نداشتم
راستي يادم رفت بگم من ديشب يه تقلبم كردم
دو روز بود مشكل يبوست داشتم ديشب چند تا قاشق ذرت خوردم
مشكلمم در عرض يه ساعت رفع شد
-
2 کاربر، ارسال delara68 را لایک کرده اند:
AMA (10 اردیبهشت 1396),حوراء (10 اردیبهشت 1396)
-
10 اردیبهشت 1396, 11:58
#47
کاربر سایت
خیلی خوبه دلارا جون تو کاری میکنی همه ما انگیزه مون صدچندان بشه ازت ممنونم ثانیه میشمارم برگردم فقط اینم بگم ک اینجور رژیم ها مشکل یبوست رو دارند برای رفع یبوست بهترین کار اینه که ناشتا یه لیوان آب ولرم بنوشیم درطول روز هم آب زیاد مصرف کنیم
-
کاربر زیر پست AMA را لایک کرده است:
-
10 اردیبهشت 1396, 18:50
#48
کاربر سایت
نوشته اصلی توسط
AMA
خیلی خوبه دلارا جون تو کاری میکنی همه ما انگیزه مون صدچندان بشه ازت ممنونم ثانیه میشمارم برگردم
فقط اینم بگم ک اینجور رژیم ها مشکل یبوست رو دارند برای رفع یبوست بهترین کار اینه که ناشتا یه لیوان آب ولرم بنوشیم درطول روز هم آب زیاد مصرف کنیم
من هميشه آب ولرم ميخورم ولي بازم يكمي اذيت ميكنه اين رژيماي پروتئيني ديگه
زود زود بياااا كه سوئد منتظرتههههه
من امروز روز نهمه اين رژيمم بچه هاااا
از ديروز پريود شدم و يه كم واسم سخت شد رژيم ولي نميشكنمش به هييييچ وجه
ديروز يه تقلب داشتم و دو تا ساقه طلايي رو تو طول روز خوردم خيلي دلم شيريني ميخواس نتونستم ذاقت بيارم
وزن امروز صبحم ٨٢.٧ بود يعني ٥.٦ كيلو كاهش تو هشت روز
-
کاربر زیر پست delara68 را لایک کرده است:
-
11 اردیبهشت 1396, 15:50
#49
کاربر تازه وارد
-
3 کاربر، ارسال Arezoo 66 را لایک کرده اند:
AMA (11 اردیبهشت 1396),mahbobe (30 اردیبهشت 1396),حوراء (11 اردیبهشت 1396)
-
12 اردیبهشت 1396, 12:56
#50
کاربر تازه وارد
من از امروز 12 اردیبهشت این رژیم رو شروع کردم
-
2 کاربر، ارسال marito را لایک کرده اند:
mahbobe (30 اردیبهشت 1396),حوراء (12 اردیبهشت 1396)