-
کاربر سایت
من میخواهم پس باید بتوانم-سمن نیک
دوستان من سلام من دوباه شروع کردم و اینبار دیگه نمیزارم درگیر غرور و بعد هم شکست بشم .برای شروع دوباره روش16-8 یا همون روزه داری متناوب رو شروع کردم از تاریخ29 اردیبهشت 97 وزن اولیه95 بوده و اخر هر هفته وزن گیری میکنم به امید موفقیت برای همه.
-
5 کاربر، ارسال سمن نیک را لایک کرده اند:
azera (08 خرداد 1397),iman. (02 خرداد 1397),هایدی (08 خرداد 1397), Zenith (01 خرداد 1397),افسون11 (02 خرداد 1397)
-
01 خرداد 1397 12:52
# ADS
تبلیغات در مدار
-
مدیر کل سایت
شروع دوباره ات رو تبریک میگم. مطمئنم این بار اونقدر تجربه به دست آوردی که موفقیت بزرگتری بدست بیاری. پیش به سوی موفقیت
-
2 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:
azera (08 خرداد 1397),سمن نیک (05 خرداد 1397)
-
کاربر محبوب
سلام دوست با اراده
تو حتماااا میتونییییی
با انگیزه تر از همیشه ادامه بدهههه
تا وقتی یه انگیزه محکم واسه لاغری نباشه ،دست کشیدن از خوردن و لذتی که داره غیر ممکنه ،انگیزه منسلامتیمه ،فقط سلامتی😍
-
کاربر زیر پست افسون11 را لایک کرده است:
-
کاربر سایت
سلام بر همه دوستان خوبم .من یک هفته رزیم 16-8 رو امتحان کردم ولی فایده ای نداشت با ابنکه صبح تا ظهر خیلی اذیت میشدم اما بعداز ظهر تمام زحماتم رو به باد میدادم .دیگه باید تمومش کنم .از امروز دوباره رژیم دوکان رو شروع کردم .بدنم به این رژیم خیلی خوب جواب میده و راستش فکر میکنم چون این رژیم رو داشتم دیگه نمیتونم روی برنامه ی دیگه ای تمرکز کنم.از خدا میخوام تمام کائنات انرژی مثبت به سمتم روانه کنند و با اراده ای راسخ آرام آرم اما مصصم شروع کنم .هنوز هم خیلی دیر نیست شاید وزنم اضافه شده اما هنوز تا رسیدن به فاجعه ی قبل فاصله دارم و دیگه نمیزارم اون کابوس 102 کیلویی برام تکرار بشه فقط دلم برای اون همه زحمتی که کشیدم و خودم رو از102 به 80 رسوندم میسوزه .اما اشکالی نداره زندگیه دیگه فقط با سه ماه اراده کردن خیلی زود میتونم به حالت قبل برگردم.به امید خدا
-
2 کاربر، ارسال سمن نیک را لایک کرده اند:
azera (08 خرداد 1397),افسون11 (08 خرداد 1397)
-
کاربر تازه وارد
سلام دوست عزیزم سمن جان
اول از همه تبریک میگم بهت ک خودت رو دوست داری برای وجودت ارزش قایلی و نمیخوای بذاری دیگه هرگز آزرده بشی و در راه سلامتی قدم برداشتی مطمئنم ک حتما موفق هستی و میشی .
دوم اینکه دلم میخواد بهت بگم و خودتم حتما میدونی ک هیچ مهم نیست ک تو برای کاهش وزنت چ رژیمی رو استفاده میکنی ، یه جمله معروف هست ک میگه ، رژیم موثر کدوم رژیمه؟ بله ! اون رژیمی ک شما بهش چسبیدی و ادامش میدی . همه ی رژیم های غذایی جواب میدن مهم اینه ک یه سبک ک بیشتر باش احساس راحتی میکنی رو انتخاب کنی بهش بچسبی و پیش بری ... روزی رو میبینم ک سلامت و خوشحال و بسیار خوش اندام میای برامون از لذت سلامتی و داشتن اندام متناسب تعریف میکنی
-
2 کاربر، ارسال هایدی را لایک کرده اند:
azera (08 خرداد 1397),سمن نیک (08 خرداد 1397)
-
کاربر فعال
چقدر خوب بود...بچسب برو
من هم اسموتی گرفتم ولی هیچ تاثیری در کاهش وزن و سایز نمیبینم..
صد البته من هم قبلا با اتکینز و کم کردن کرب خیلی خوب وزن کم کردم..
احتمالا برم همون رو بگیرم و بچسبم بهش....
-
-
کاربر سایت
ممنون هایدی عزیزم .به امید اونروز
-
کاربر زیر پست سمن نیک را لایک کرده است:
-
کاربر محبوب
سمن عزیز تو مسیر لاغری پستی بلندی خیلی زیاده
با ازمایش روش های مختلف بالاخره روشی که برای تو خلق شده رو پیدا میکنی! :-) وقتی پیداش کردی بهش بچسب،مث تمبر که به نامه میچسبه و تا به مقصد نرسیده کوتاه نمیاد!
تا وقتی یه انگیزه محکم واسه لاغری نباشه ،دست کشیدن از خوردن و لذتی که داره غیر ممکنه ،انگیزه منسلامتیمه ،فقط سلامتی😍
-
کاربر زیر پست افسون11 را لایک کرده است:
-
کاربر تازه وارد
سلام عزیزم امیدوارم موفق باشی.تومی تونی.حتما
-
کاربر زیر پست مامان علی ومحمد را لایک کرده است: