آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
این رژیم 4 روزه ست
روز اول : دو عدد تخم مرغ آبپز + 2 لیوان شیر یا ماست + 4 عدد ساقه طلایی + 3 عدد خرما
روز دوم : مثل روز اول
روز سوم : مثل روز اول و دوم فقط بجای تخم مرغ ها یک عدد سینه مرغ یا یک عدد ماهی قزل یا یک سیخ جوجه کباب در دو وعده
روز چهارم : مثل روز سوم
این آیتم ها باید تو کل روز پخش بشه
8 لیوان آب در طول روز فراموش نشه
فلسفه ی زیستن آگاهی ست...
**mahsa** (08 دی 1392),*~Tahoora~* (10 شهریور 1395),3pid (27 مرداد 1393),6236sara (05 اردیبهشت 1392),aazaa (05 اسفند 1394),afsaneh.b (09 تیر 1393),asalbusy (24 بهمن 1392),azi1 (13 آبان 1392),BAHAR.GH (24 آبان 1394),banooo58 (17 تیر 1392),bratz (12 آبان 1392),delaram25 (05 مرداد 1393),eli.topoli (06 تیر 1394),fatima7342 (12 آذر 1396),ghazal618 (26 آذر 1396),hamraz (26 اسفند 1391),happy_girl (24 آبان 1392),joy (10 آبان 1394),Lady Mahsa (17 آبان 1392),leeminho (28 آذر 1394),mahbobe (31 فروردین 1393),mahfam (06 اسفند 1392),mamanradin (07 تیر 1392),maral. (25 خرداد 1392),mariami (26 اسفند 1391),marmary (27 اسفند 1391),masoume_r (17 اسفند 1395),MINAST (25 مهر 1394),Mona.H (31 مرداد 1393),nassim (24 تیر 1393),pari87 (26 شهریور 1393),parisima (15 مرداد 1393),parnia (01 اردیبهشت 1392),parva (22 اردیبهشت 1392),pooneh (18 مرداد 1393),raha32 (28 بهمن 1392),rara (01 اسفند 1392),razi69 (17 شهریور 1394),Roya73 (27 آذر 1394),sahar16 (09 دی 1393),sara (27 اسفند 1391),sara joon (26 فروردین 1393),scsurgeon (22 اسفند 1394),shine (28 تیر 1393),somy (01 بهمن 1393),tinkerbell (22 شهریور 1392),لیلا خانمی (01 بهمن 1393),مملي شيطون (27 اسفند 1391),مهنوش (18 فروردین 1393),مهنیا (30 تیر 1392),مهین (10 اسفند 1392),مهرانا (13 آبان 1392),مامان مرضيه (02 اردیبهشت 1393),مامان خانومی (12 آبان 1392),ماگنولیا (29 آذر 1392),نیک اهنگ (29 بهمن 1392),نارگل (08 اسفند 1392),ندا60 (08 اسفند 1393),نرگس مامان (11 خرداد 1394),هنگامه (15 اردیبهشت 1394),کایسا (27 تیر 1393),گلی خانومی (16 خرداد 1394),گندم1360 (04 مرداد 1392),پریچهر82 (26 آبان 1396),yalda (27 اسفند 1391), Zenith (18 اردیبهشت 1392),_Donya_ (10 مرداد 1394),آهو (29 بهمن 1392),آی تک (14 مرداد 1393),افسون11 (21 تیر 1393),الینا1 (05 مرداد 1393),اميرعلي (28 اردیبهشت 1393),انیس خانم (03 مرداد 1394),اعظم بانو (08 اسفند 1394),بهاره بهاری (19 اردیبهشت 1393),بئاتریس (30 خرداد 1397),باران ن (17 آذر 1394),توکلی (05 اردیبهشت 1395),حوراء (10 اسفند 1394),خانم یزدانی (31 خرداد 1394),دختر شمالی (24 شهریور 1394),زحل (12 خرداد 1392),سمیرامیس (08 آذر 1393),سرمه۵۹ (03 بهمن 1393),شهره (17 آبان 1392),شبنم خانم (28 مرداد 1393),طناز1368 (09 آبان 1394)
سلام، میشم همراه با این رژیم از قرصهای اسلیم کیک یا اسلیم مکس استفاده کرد؟
- - - Updated - - -
سلام، میشه همراه با این رژیم از قرصهای اسلیم کوئیک یا اسلیم مکس استفاده کرد؟
سلام عزیزم. از اونجایی که خودم تجربه ی استفاده ارز این قرص ها رو دارم توصیه میکنم به هییییییچچچچچچ وجه از این قرصا استفاده نکنی.نوشته اصلی توسط هیلدا
ولی اگه در نهایت دوس داری استفاده کنی. تو این رژیم موردی نداره.
alireza75 (12 آبان 1394)
سلام، مرسی از اینکه جواب دادین، من امروز این رژیم رو شروع کردم، باید 4 کیلو کم کنم، واسم دعا کنید....
- - - Updated - - -
سلام، مرسی از اینکه جواب دادین، من امروز این رژیم رو شروع کردم، باید 4 کیلو کم کنم، واسم دعا کنید.....
من امروز صبح 69/7 شدم یعنی تو چهار روز سه کیلو کم کردم.. عین خودش رعایت کردم ورزش و پیاده روی هم داشتم.. به جای 4تا ساقه، 2 تا ساقه خوردم.. اولین رژیمی بود که میگرفتم.. میخوام برم چربی سوزی..
- - - Updated - - -
راستی من با اینکه شیرم خوردم اما یبوست شدید گرفتم خییلی ناراحتم..چه کار کنم؟؟
ای هیکل زیبا تو را جذب خواهم کردددددد..
عزیزم خیلی خوشالم واست که کاهش خوبی داشتی!من امروز صبح 69/7 شدم یعنی تو چهار روز سه کیلو کم کردم.. عین خودش رعایت کردم ورزش و پیاده روی هم داشتم.. به جای 4تا ساقه، 2 تا ساقه خوردم.. اولین رژیمی بود که میگرفتم.. میخوام برم چربی سوزی..
- - - Updated - - -
راستی من با اینکه شیرم خوردم اما یبوست شدید گرفتم خییلی ناراحتم..چه کار کنم؟؟
ولی فورا یه فکری واسه یبوستت بکن. یبوست دشمن کاهش وزنه.
قرص بخور. قویترینن مسهل بیزاکودیل هست. داروخانه ها دارن. نوع های کمترشم هست. ولی ممکنه جواب نده.
طناز1368 (13 آبان 1394)
سلام من اگر تا جمعه آینده. 4 کیلو کم نشم طبق شرطمون باید از همسرم جدا شم، اینو جدی دارم میگم، کمکم کنین همش دور خودم. چرخیدم، میخوام . رژیم و بعدش سیب بگیرم، بدنم هم عادت به رژیم نداره آیا شدنی؟ با تجربه ها کمکمم کنن
★الـــهـــام★ (13 آذر 1394)
این رژیم یا رژیم 5 روزه سیب رو بگیر اما به جاش پرتقال بخور..این نظر منه.
ای هیکل زیبا تو را جذب خواهم کردددددد..
چطور میتونم از مدیرتان و با تجربه. ها کمک بگیرم
- - - Updated - - -
مرسی طناز عزیز م
سلام.یعنی تا این حد.عزیزم این رژیمو بدون تقلب بگیر حتما هم روزی 1ساعت ورزش داشته باش از ساعت 8 ش به بعدم چیزی جز اب نخور اکثر تا 2.5 کیلو کاهشو داشتن.این نکات رعایت کن انءشالله خوب کم میکنی دیگه زیر 1ساعت ورزش نداشته باش هرچه بیشنر ورزش کنی بهتره و از 8 شب به بعد لب به هیچی جز اب نزنسلام من اگر تا جمعه آینده. 4 کیلو کم نشم طبق شرطمون باید از همسرم جدا شم، اینو جدی دارم میگم، کمکم کنین همش دور خودم. چرخیدم، میخوام . رژیم و بعدش سیب بگیرم، بدنم هم عادت به رژیم نداره آیا شدنی؟ با تجربه ها کمکمم کنن
- - - Updated - - -
عزیزم تو هر تاپیکی که خوندی برات سوال پیش اومد همونجا بنویس بهت پاسخ داده میشه اگرم سوالی جدا از مبحث ها داشتی تو بخش مناسب تاپیکی بزن حتما پاسخ داده خواهد شد.
خدایا دلم قرصه تا مسکنم شمایید
لطفا تو قسمت رژیم ها فقط نتایج و سوالات در مورد رژیم پرسیده شود و گزارش های غذایی را در داخل وبلاگ های شخصی بنویسید و از گذاشتن اسپم خودداری فرمایید.
ممنون. باربی عزیزم، دیروز 700 گرم کم. کردم البته دیروز این رژیم نبود. فقط. کم خوری. بود امروز اینو شروع. کردم، مشکل من میگرن هست که اگر غذا کم بخورم سردرد میگیرم، دیشب تحمل کردم با دوتا قرص خوابیدم ولی این رژیم. گرسنگی نداره حتما بعد. 4 روز گزارش. میدم
linda1 (24 آبان 1394)
مجوز های ارسال و ویرایش
پاسخ با نقل قول
