-
کاربر فعال
رِژیم 9 روزه و 9 کیلو کاهش
صبح تاشتا یه لیوان آب و 2 قاشق آب لیمو
سه روز اول هر وعده 3 تا تخم مرغ و خیار و گوجه و سبزی و کاهو
هر روز 8 لیوان آب
چای بدون قند آزاده
3 روز دوم به اندازه تخم مرغا سیب زمینی پخته
3 روز سوم سینه مرغ آب پز یک عدد در 3 وعده خورده بشه
با ورزش و پیاده روی
-
75 کاربر، ارسال mamifarnaz را لایک کرده اند:
*niloofar* (21 بهمن 1394),58 Kg (18 مهر 1393),afsaneh.b (02 آذر 1393),Armita (22 آذر 1394),B@H@R (21 آذر 1394),bande (29 مرداد 1394),behnaz34 (24 شهریور 1395),CPT.Axis (14 شهریور 1396),Gitii (06 خرداد 1394),ice cream (26 تیر 1394),khatereh58 (07 بهمن 1393),kinana (03 دی 1394),mahbobe (07 بهمن 1393),mahrokh (03 خرداد 1393),mari.48 (05 خرداد 1393),maria2016 (27 مرداد 1394),MarMari94 (16 آبان 1394),MINAST (18 مرداد 1394),Mitakjoon (15 شهریور 1397),mitra64 (21 اسفند 1394),Mona.H (17 مرداد 1393),monir_64 (18 شهریور 1397),Mozhde. H (23 بهمن 1396),Narmin (25 دی 1394),negiin (31 اردیبهشت 1394),omidrock (15 مرداد 1394),parchami7 (03 خرداد 1393),pegah131 (27 دی 1395),raha32 (03 خرداد 1393),Roya73 (27 آذر 1394),rrrr (09 بهمن 1393),sahar joon (25 مرداد 1396),sahar22 (15 خرداد 1393),samiraazizdokht (11 شهریور 1396),sara.saye (04 شهریور 1394),sev (14 تیر 1393),shaparak j0on (22 شهریور 1395),sheiida (10 مرداد 1394),somy (02 بهمن 1393),فروزان بانو (27 خرداد 1393),لیلا خانمی (16 دی 1393),منا.. (01 آبان 1396),مامان حامد (29 شهریور 1393),مامان سارینا (22 خرداد 1393),معصومه اکرمی (06 بهمن 1394),نرگس مامان (11 خرداد 1394),هورزاد (08 شهریور 1394),هانیمیس (28 بهمن 1394),ويداا (22 بهمن 1393),یلدا بانو (06 خرداد 1393),یاسمین.م (22 بهمن 1393),کیجا (20 خرداد 1393),کایسا (21 تیر 1394),گلی خانومی (31 مرداد 1394),پرواز٢٠١٧ (10 مهر 1396),پرستو22 (13 آذر 1395),ven00s (12 بهمن 1393),zane emroz (23 تیر 1394), Zenith (26 خرداد 1394),_Donya_ (11 مرداد 1394),الینا1 (03 خرداد 1393),بوتک (06 دی 1393),بئاتریس (17 شهریور 1397),باربی اینده (29 تیر 1394),تولد یک زیبایی (02 اسفند 1394),ترنم66 (03 خرداد 1393),خانم یزدانی (27 مرداد 1394),روژین30 (04 خرداد 1393),راز. (11 آبان 1395),سمیه60 (07 خرداد 1393),ساهی (27 خرداد 1393),ساراشون (08 شهریور 1396),سبزی خوردن (07 آبان 1401),سرمه۵۹ (02 بهمن 1393),شهره (04 خرداد 1393)
-
03 خرداد 1393 08:08
# ADS
تبلیغات در مدار
-
29 مرداد 1394, 12:51
#201
مدیر ارزشمند پیشین
نوشته اصلی توسط
bande
هروعده سه تا تخم مرغ؟
با نون؟
واقعا جواب میده؟:89:
اگه من باشم که زیادم میشم خخخخ
ممنون♥
خیر بدون نان......بله جئاب میده چون پایه رژیم پروتئین هست
خدایا دلم قرصه تا مسکنم شمایید
لطفا تو قسمت رژیم ها فقط نتایج و سوالات در مورد رژیم پرسیده شود و گزارش های غذایی را در داخل وبلاگ های شخصی بنویسید و از گذاشتن اسپم خودداری فرمایید.
-
3 کاربر، ارسال باربی اینده را لایک کرده اند:
bande (29 مرداد 1394),هورزاد (02 شهریور 1394), Zenith (01 شهریور 1394)
-
01 شهریور 1394, 18:32
#202
کاربر تازه وارد
روز هشتم این رژیم هستم. تا الان سه کیلو کم کردم. خودم راضی هستم.
تقلبم فقط یک حبه قند روز سوم و یک برگه زردآلو روز ششم بود.
حدود 5 سانت هم دور شکمم کم شده.
اما نمی دونم بعدش چه رژیمی رو پی بگیرم. رژیم 5 روزه یا سوئدی؟ شاید هم رژیم پروتیین!!!
-
2 کاربر، ارسال nedva را لایک کرده اند:
linda1 (01 شهریور 1394), Zenith (01 شهریور 1394)
-
01 شهریور 1394, 21:03
#203
مدیر کل سایت
نوشته اصلی توسط
nedva
روز هشتم این رژیم هستم. تا الان سه کیلو کم کردم. خودم راضی هستم.
تقلبم فقط یک حبه قند روز سوم و یک برگه زردآلو روز ششم بود.
حدود 5 سانت هم دور شکمم کم شده.
اما نمی دونم بعدش چه رژیمی رو پی بگیرم. رژیم 5 روزه یا سوئدی؟ شاید هم رژیم پروتیین!!!
آفرین./ بایدم راضی باشی.
اینا که گفتی همه رو میتونی بعدش بگیری. ولی شاید سوئدی بگیری بهتر از پروتئین باشه
-
کاربر زیر پست Zenith را لایک کرده است:
-
04 شهریور 1394, 00:07
#204
کاربر سایت
سلام.خداقوت.من قصددارم فردااین رژیم رابگیرم بنظرشمااین رژیم بهترجواب میده یااتکینز؟خیلی ممنونم.
-
-
04 شهریور 1394, 00:15
#205
مدیر ارزشمند پیشین
نوشته اصلی توسط
سلام سلیم
سلام.خداقوت.من قصددارم فردااین رژیم رابگیرم بنظرشمااین رژیم بهترجواب میده یا
اتکینز؟خیلی ممنونم.
عزیزم هر دو برپایه پروتئینه بنابراین هر دو خوب جواب میدن
خدایا دلم قرصه تا مسکنم شمایید
لطفا تو قسمت رژیم ها فقط نتایج و سوالات در مورد رژیم پرسیده شود و گزارش های غذایی را در داخل وبلاگ های شخصی بنویسید و از گذاشتن اسپم خودداری فرمایید.
-
2 کاربر، ارسال باربی اینده را لایک کرده اند:
Zenith (04 شهریور 1394),سلام سلیم (15 آذر 1394)
-
04 شهریور 1394, 13:19
#206
کاربر تازه وارد
سلام من تازه عضو شدم ميخواستم بدونم اين رژيم افت فشار يا قند نمياره ؟؟ ضرر نداره
-
-
04 شهریور 1394, 15:03
#207
مدیر کل سایت
نوشته اصلی توسط
گيلدا
سلام من تازه عضو شدم ميخواستم بدونم اين رژيم افت فشار يا قند نمياره ؟؟ ضرر نداره
چرا عزیزم. تمام رژیم های سریع برای بعضی افراد ممکنه این اذیت های مقطعی رو داشته باشن
-
2 کاربر، ارسال Zenith را لایک کرده اند:
گيلدا (05 شهریور 1394),_Donya_ (04 شهریور 1394)
-
04 شهریور 1394, 21:27
#208
کاربر سایت
ببخشید میشه این رژیم رو بیشتر از ۹ روز گرفت مثلا ۱۸ روز و یا کمتر ؟
عآے اَمـ😻 تُـــــپُݪ مُپُـــــݪ'-'
-
-
04 شهریور 1394, 21:52
#209
کاربر تازه وارد
کاهش 9کیلو که بعیده ولی من یه رژیم مشابه همینو گرفتم سه روز اول سیب زمینی و گوجه . سه روز دوم تخم مرغ و گوجه . سه روذ سوم سینه مدغو گوجه . اب و چای ازاد. هیچ جیز دیگه نباید بخوری. مقدارشم ازاده . منی که سخت لاغر میشم و ب دلیل کارم تحرک ندارم تو نه روز 3کیلو کم کردم . بعدشم برگشت نداشتم. راضی بودم. افت فشار و قند و سرگیجه تا حدودی داره ولی موقته مهم نیست.
-
کاربر زیر پست sara.saye را لایک کرده است:
-
04 شهریور 1394, 22:36
#210
مدیر ارزشمند پیشین
نوشته اصلی توسط
_Donya_
ببخشید میشه این رژیم رو بیشتر از ۹ روز گرفت مثلا ۱۸ روز و یا کمتر ؟
بله عزیزم در صورتی که توانشو داشتی بله میشه 2 دوره گرفت
خدایا دلم قرصه تا مسکنم شمایید
لطفا تو قسمت رژیم ها فقط نتایج و سوالات در مورد رژیم پرسیده شود و گزارش های غذایی را در داخل وبلاگ های شخصی بنویسید و از گذاشتن اسپم خودداری فرمایید.
-
2 کاربر، ارسال باربی اینده را لایک کرده اند:
mahbobe (21 شهریور 1394),_Donya_ (08 شهریور 1394)