آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
سلام
تا حالا همه روزام به شوخي گذشت چند سال درگير وزن كم كردنم بيشتر شدم كه كمتر نشدم از وزن ٧٨ شروع شد ولي هيچوقت جدي نشد وزنم بيشتر شد كه كمتر نشد متاسفانهنميدونم چكار كنم اميدوارم بتونم كم كنم لطفا هر كسي هر كمكي ميتونه بهم بكنه ممنون ميشم
امروز رو كامل رژيما رو خوندم از رژيم موز شروع كردم و اميد دارم كه موفق ميشم فعلا پياده روي رو شروع كردم به اميد موفقيت،، بخاطر همسرم تا اخر سال ٣٠ كيلو كم ميكنم