شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زمان درست مصرف قرص آهن برای جذب بیشتر آن

قرص آهن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مهمترین قدم قبل از اقدام برای لاغری را اینجا بخوانید

یک قدم مهم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کاملترین دستور تهیه بادی رپ در منزل

طرز تهیه بادی رپ
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
کتونی ورزشی پوشاک اسپورت

مرکز پزشکی هاله جوادیه (آرتین) زیباتن
No Recent Activity
درباره taraneh23

اطلاعات عمومی

درباره taraneh23
سن:
23
قد:
164
وزن شروع:
88
وزن هدف:
54
وزن فعلی:
64.5
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
sabz
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
امتیاز زیباتنی:
0
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

امضاء


آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
3
میانگین پستها در طول روز
0.00
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
31 مرداد 1395 10:22
تاریخ عضویت
27 تیر 1395
معارفه ها
0

2 دوستان

  1. raha.m raha.m آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    raha.m
  2. یکتا اذری یکتا اذری آنلاین نیست.

    کاربر سایت

    • فرستادن پیام با Skype به یکتا اذری
    یکتا اذری
نمایش دوستان 1 به 2 از 2
مشاهده taraneh23'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

اهداف 7 گانه من!

توسط taraneh23 تاریخ 21 مرداد 1395 در 22:25
برای رسیدن به وزن ایده آلم 7 تا هدف تعیین میکنم

7 هدف 1.5 کیلویی...اصلا هم سخت نیست! و شک ندارم از پسش برمیام با همراهی دوستان خوبم تو زیباتن...یک بار انجام دادم و یازهم میتونم

وزن فعلی: 64.5.......BMI=24

هدف اول: 63.....BMI= 23.42

هدف دوم: 61.5......BMI=22.87

هدف سوم: BMI=22.31.....60

هدف چهارم: 58.5.........BMI=21.75

هدف پنجم: BMI=21.19....... 57

هدف ششم: BMI=20.64.......55.5

هدف

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

هیکل مورد علاقه م

توسط taraneh23 تاریخ 21 مرداد 1395 در 20:18
این عکس ها رو برای انگیزه میذارم...یکی دیگه از قوانینی که برای خودم میذارم اینه که روزی 3-5 دقیقه رو صرف نگاه کردن به این عکس ها و دقت بهشون و تصور خودم تو این اندام عالی کنم.....و جملات مثبت به خودم بگم




دسته بندی ها
دسته بندی نشده

شروع دوباره از فردا 22 مرداد 95....هفته اول

توسط taraneh23 تاریخ 21 مرداد 1395 در 20:05
من 1 سال و نیم گذشته تونستم تو 11 ماه با کالری شماری و ورزش منظم 27 کیلو کم کنم....مدتی ثابت بودم و از وزنم تقریبا راضی بودم...اما شرایط بد عصبی باعث شد که 3 کیلویی از زحماتم به باد بره....خیلی ناراحتم پرخوری شدید عصبیم برگشت و انگیزه ورزشم خیلی ضعیف شده...نمیخوام همه زخماتم به باد بره! میخوام

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!