شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
No Recent Activity
درباره shinabonyad

اطلاعات عمومی

درباره shinabonyad
سن:
26
قد:
160
وزن شروع:
90
وزن هدف:
80(هدف اول)
وزن فعلی:
87.800
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
ghermez
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
امتیاز زیباتنی:
0
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

امضاء


من خیلی انگیزه دارم و میدونم که به اهدافم میرسم :) :هدف اول:: 79 هدف دوم :: 76 ( نارنجی شدن ) هدف سوم :: 70
هدف آخر من :: 67 ( وایییی که چه خووب میشه )

آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
7
میانگین پستها در طول روز
0.00
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
04 مرداد 1394 20:20
تاریخ عضویت
23 تیر 1394
معارفه ها
0
مشاهده shinabonyad'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

هفته 2 :)

توسط shinabonyad تاریخ 04 مرداد 1394 در 20:10
سلاااام ......
این هفته هم خوب بود ...
وزن شروع : 87.800
وزن پایان : 86


میزان کاهش : 1.800
:boxing:
هورااااااا


دسته بندی ها
دسته بندی نشده

هفته اول :) 1

توسط shinabonyad تاریخ 27 تیر 1394 در 10:35
هفته اول

سلاااااممممممممممممممممم
خب امروز روز هفتم رژیم سویدیه منه... خداروشکر میکنم تا امروز خوب بوده ... ایشالله تا آخرش بتونم ادامه بدم ....

اینم اولین تیکر کاهش وزن من بعد از 7 روز :::((( هدف اول ::: 79 کیلو شدن )))

وزن شروع : 90

وزن پایان هفته اول : 87.800

مقدار کاهش وزن :: 2.200

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

رژیم سویدی :)

توسط shinabonyad تاریخ 23 تیر 1394 در 17:57
از یکشنبه 21-4-94 :: شروع رژیم سویدی

امروز روز سوم : تا امروز خوب بوده امیدوارم بتونم خوب وزن کم کنم
ایشالله ...
هورااااااااااااا
:84::84:
دسته بندی ها
دسته بندی نشده

پیش به سوی وزن ایده ال

توسط shinabonyad تاریخ 23 تیر 1394 در 17:42
***بیایید تا همواره همراه لبخند با یکدیگر دیدار کنیم.
چرا که لبخند سرآغاز عشق و شفقت است .
(مادر ترزا)

Let us always meet each other with smile, for the smile is the beginning of love***.
(Mother Teresa)

خدا را شکر میکنم که من خالق برجسته ی هشیار زندگی ام هستم و در نتیجه همه چیز در زندگی ام از طریق مسیر آگاهانه ام ایجاد و متحول میشود...


من به راحتی و بدون سختی وزن کم می‌کنم.
من در وزن ایده‌آلم احساس سلامتی و جذابیت می‌کنم


ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!

24 تیر 1394


23 تیر 1394


عکس تاپیک

افزایش چربی سوزی در ورزش و بدنسازی با 12 روش

افزایش چربی سوزی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن شکم در یک ماه با ۵فرمول

کوچک کردن شکم
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

رژیم خروج از استاپ وزن یک روزه و کاملا رایگان

رژیم خروج از استاپ وزن
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

کوچک کردن باسن و فرم دهی با 9 راهکار

کوچک کردن باسن
برای مشاهده کلیک کنید