آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
خوب بعد از حدود یک ماه از گروه قرمز خلاص شدم و وارد گروه نارنجی شدم...
در طی این یکماه که از 6 فروردین شروع شده و هنوزم یک ماه کامل نیست من حدودا 5.9 کم کردم...و تا آخر یک ماه که 6 اردیبهشته امیدوارم که 6 کیلو رو کم کرده باشم.
بگم که ورزش نکردم فقط یک هفته روزی نیم ساعت پیاده
خوب من اومدم با توضیحات سال 97
فکر میکنم فرمت انجمن قبلی زیباتن خیلی عالی تر بود و اونجوری خیلی احساس صمیمت می کردیم....سال 2013 ..با بچه های گروه اتکینز ..مسابقاتمون..البته اون ای دی رو نتونستم پسوردش رو یادم بیاد ریکاوری هم نشد..بگذریم
سال 97 در تاریخ 5 فروردین رکورد وزنم به 71.300 رسید..و