آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
سلام
شوربختانه من از چهارشنبه تا حالا وزنی کم نکردم و خودمم نمیدونم چرا ... بدجوری خورده تو برجکم:(
صبحونه یه لیوان چای سبز خوردم.
10 تا دونه چیپس و یه قاسق هم برنج خوردم.
یه پرتقال و نارنگی هم عصرونه خوردم.
دو تا سیخ کبابم به فاصله ی یه ساعت خوردم برای نهار.
از شامم که خبری نیست.
بد ترین روز رژیمم امروز بود.
نه اعصاب داشتم نه چیزی برای خوردن.
خواهشا اگه کسی میدونه چرا وزنم استاپ کرده بهم بگه.
سلام ... چه خبرا؟
امروز یه لیوان قهوه و یه حبه قند برای صبحونه خوردم.
10 تا مغز پسته و 4 تا خرما هم خوردم .... مغز ها رو برای این خوردم که صورتم رو پر کنه
چون خیلی صورتم لاغر شده ... مغر بادام برسه دستم میکنم 7تا بادام 3 تا پسته.
چون پسته و خرما خوردم نهار یه دونه تخم مرغ آبپز
وای سلـــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــام :))))))))))))))))
63 کیلو شــــــــــــــــــــــــ ـــــــدم ... باورتون میشه؟؟؟ هنگم نا هماهنــــــــــــــــگ :))))
3-4 کیلو دیگه کم کنم به وزن ایده آلم میرسم.
صبحونه به جای یه هویج رنده ای