شما در حال مشاهده سایت در حالت ریسپانسیو(سازگار با موبایل و تبلت) هستید. در صورت تمایل به مشاهده سایت با نسخه اصلی "ایـنـجـا" کلیک کنید.
X تردمیل
X 400رژیم
برای پیوستن به کانال زیباتن در تلگرام، اینجا کلیک نمایید
عکس تاپیک

طرز تهیه سالاد بادمجان و کدو رژیمی در منزل

سالاد رژیمی
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

بند انداختن صورت بهتر است و یا شیو کردن ؟!

اصلاح صورت
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

مدل های مانتوی مد سال 95

مدل مانتو
برای مشاهده کلیک کنید
عکس تاپیک

زیبا کردن موها و تقویت آنها با استفاده از مواد غذایی

زیباکردن مو
برای مشاهده کلیک کنید
 

آشنایی بیشتر با زیباتنی ها

پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران

اطلاعیه مدیریت سایت

در حال حاضر اطلاعیه جدیدی وجود ندارد
فروشگاه زیباتن هایپرجم
تبلیغ در زیباتن تبلیغ در زیباتن
بیشتر فعالیت
درباره ferferi89

اطلاعات عمومی

درباره ferferi89
قد:
168
وزن شروع:
64.6
وزن هدف:
52
وزن فعلی:
60.4
جنسیت:
خانم
گروه وزنی:
sabz
نحوه آشنایی شما با این سایت از چه طریق بوده است؟:
موتورهای جستجو
امتیاز زیباتنی:
0
نوع نمایش تاریخ:
شمسی

امضاء


آمار


مجموع پست ها
مجموع پست ها
70
میانگین پستها در طول روز
1.13
اطلاعات عمومی
تاریخ و زمان آخرین فعالیت درسایت
01 مهر 1396 13:19
تاریخ عضویت
02 مرداد 1396
معارفه ها
0
مشاهده ferferi89'وبلاگ (ها)

آخرین مطالب

11

توسط ferferi89 تاریخ 31 شهریور 1396 در 19:53
پس فردا دقیقا 2 ماه از شروع کاهش وزن من میگذره .
واقعا خوشحالم که این کارو کردم . اعتماد به نفسم و حسی که دارم خیلی خوبه ! تازه اینکه هرکی منو میبینه کلی تعجب می کنه که چجوری اینکارو کردم و تصمیم می گیره که خودشم رژیم بگیره ! منم تا جایی که بتونم سعی می کنم کمکشون کنم.
توی این 2

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

10

توسط ferferi89 تاریخ 03 شهریور 1396 در 11:27
امروز دقیقا یک ماه از روزی که من کاهش وزن رو شروع کردم می گذره و من دقیقا 5 کیلو کم کردم ! از 64.6 رسیدم به 59.6 !
واقعا از خودم راضی ام که بالاخره اینکارو شروع کردم و نذاشتم وزنم بالاتر بره . اعتماد به نفسم هم خیلی بیشتر شده .
خلاصه که با اینکه یه سری روزهاش مخصوصا تو رژیم کانادایی

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

9

توسط ferferi89 تاریخ 30 مرداد 1396 در 11:15
اینجا ما تو تابستون تقریبا هر هفته گریل پارتی دعوت میشیم و هر ماه هم یه برنامه ای جشنی چیزی هست که یه خیابون خیلی طولانی پر دکه های غذا فروشی خیلی خوشمزه میشه ! این آخر هفته سه روز جشن قایق سواری بود و کل کنار رودخونه و روی بزرگترین پل از این دکه ها باز شده بود ! سوسیس و ماهی و استیک

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

8

توسط ferferi89 تاریخ 27 مرداد 1396 در 12:01
متاسفانه دیروز فهمیدم که یکی از درس هامو افتادم !
در حالت عادی عکس العمل من تو اینجور مواقع این بود که برم یه پیتزایی همبرگری بخورم که غم و غصه هامو فراموش کنم !
اما دیروز این کارو نکردم و به رژیمم پایبند بودم. الانم دیگه ناراحت نیستم می دونستم قبول نمیشم

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده

7

توسط ferferi89 تاریخ 23 مرداد 1396 در 12:19
خب من هنوزم وزنم کمتر از آخرین وزن رژیم کاناداییم نشده و الان یک هفته گذشته
البته این خودش خوبه چون یعنی نذاشتم وزنم برگرده. الان دارم کالری شماری می کنم و پل مکنا رو هم یکم رعایت می کنم تا جایی که یادم بمونه.
اما چون این کم نشدن وزنم خیلی عصبانیم می کنه از امروز رژیم شیر و

ادامه مطلب

دسته بندی ها
دسته بندی نشده
چیزی یافت نشد!
چیزی یافت نشد!

02 شهریور 1396


01 شهریور 1396


15 مرداد 1396


06 مرداد 1396


05 مرداد 1396