آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
آشنایی بیشتر با زیباتنی ها
پاسخ به رایج ترین سوالات کاربران
اطلاعیه مدیریت سایت
سلام امروز از عید 95 تقریبا 35 ساعت میگذره کار اشتباهی کردم و زود خودمو وزن کردم ولی خوب بود من 125 کیلو شدم هیچ گرسنگی ناراحتی و. .. ای نکشیدم اذیت نشدم بلکه از کم خوردن شبا راحت خوابیدن و .. مشکلات زیاد خوردن تا حدودی راحت شدم اصلا هوس غذا نمیکنم دیروز که عید بود نوشابه نخوردم هههههه خیلی سخت بود اون موردش باقی حله
سلام امروز یک روز مونده به عید 95 تقریبا میشه گفت 18 ساعت این اطراف
من یه هفته اس رژیم هزارو دویست کالری شروع کردم ورزش هم میکنم
131 کیلو وزنم بود تو شروع بعد یه هفته شدم 127 اما همه میترسوننم از
استوپ وزن نمیدونم چیکار کنم ولی این بار دیگه زیرش نمیزنم